Makréla paradicsomos lében kurkumával

GI 25 · AlacsonyGL 1 / 100 g8/10

Alacsony GI

25 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Gazdag omega-3 zsírsavakban
Mérsékelt nátriumtartalom

Makréla paradicsomos lében kurkumával glikémiás indexe: 25 (Alacsony).

2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Makréla formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Makréla paradicsomos lében kurkumával a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

120

Kalória

3 g

Szénhidrátok

15 g

Fehérje

5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	120 kcal
Szénhidrátok	3 g
Cukrok (összesen)	1.5 g
Természetes	1.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.2 g
Vízoldható	0.4 g
Vízoldhatatlan	0.8 g
Fehérje	15 g
Zsír	5 g
Telített	1.2 g
Telítetlen	3.8 g
Nátrium	220 mg

Feldolgozottság szintje

55%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Gazdag omega-3 zsírsavakban
Gyulladáscsökkentő kurkumát tartalmaz
Magas fehérjetartalom
Mérsékelt nátriumtartalom
Telített zsírokat tartalmaz

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Makréla paradicsomos lében kurkumával glikémiás indexe?

Makréla paradicsomos lében kurkumával glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a Makréla paradicsomos lében kurkumával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Makréla paradicsomos lében kurkumával alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Makréla forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Makréla paradicsomos lében kurkumával glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Makréla forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Makréla paradicsomos lében kurkumával adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.