Drikkevarer
732 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Shake med usødet mandelmælk, proteinpulver med lavt kulhydratindhold og frosne jordbær Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Smoothie med rå mandler, usødet plantemælk og proteinpulver Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Sol kadhi Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Spinatjuice Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Stoutøl Lav GI 15 GL 1 / 100 g 2/10 sukkerfri hvid kaffe Lav GI 27 GL 1 / 100 g 6/10 
Te med mælk Lav GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 tørrede yerba mate-blade Lav GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 usødet vanilje-plantemælk Lav GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Vand infunderet med friske hindbær og chiafrø Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 vandkefir Lav GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 Varm kakao med stevia Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Verjus Lav GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Vintage cola Lav GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Volvic Touch of Lemon and Lime Mellem GI 65 GL 1 / 100 g 4/10 
Kokosmælk Lav GI 41 GL 1.1 / 100 g 4/10 cikorie med mælk Lav GI 30 GL 1.2 / 100 g 7.2/10 Dobbelt cappuccino med 2% mælk Lav GI 30 GL 1.4 / 100 g 6/10 
Højprotein Proteinshake Lav GI 35 GL 1.4 / 100 g 6/10 
Soyakokosmælk Lav GI 35 GL 1.4 / 100 g 6.5/10 
Bitter Lav GI 10 GL 1.6 / 100 g 2/10 
Lys øl Mellem GI 66 GL 1.6 / 100 g 6/10 sukkerfri kakaomælk Lav GI 30 GL 1.9 / 100 g 6.8/10 
Vanilje mandelmælk Lav GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Æblecider Lav GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 
Alkoholfri øl Lav GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 
Alkoholfri øl Lav GI 40 GL 2 / 100 g 6.5/10 
alkoholfri øl lime-mynte Lav GI 40 GL 2 / 100 g 5.5/10 
Alkoholfri rosévin Lav GI 50 GL 2 / 100 g 6/10 benecol drik Lav GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
Cappuccino med mælk Lav GI 39 GL 2 / 100 g 7.5/10 Chai te-pulver uden sukker Lav GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 cider Lav GI 40 GL 2 / 100 g 2/10 fiber-shake Lav GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
Fiberdrik Lav GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Fortyndet usødet granatæblejuice Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 frugtvin Lav GI 45 GL 2 / 100 g 2/10 
Glucerna Shake Lav GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 grøn juiceblanding Lav GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 grøn te på dåse Lav GI 50 GL 2 / 100 g 3/10 
Grøntsags- og frøsmoothie Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Halvsød vin Lav GI 45 GL 2 / 100 g 4.5/10 Havremælk (fedtfri, uden sukker) Lav GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 havrevand Lav GI 50 GL 2 / 100 g 7/10 is-latte Lav GI 38 GL 2 / 100 g 4/10 kaffe med havremælk Lav GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 
Kakao blandet med skummetmælk (uden tilsat sukker) Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Kakaodrik med vand og fibre Lav GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Kakaopulver med usødet havremælk (uden tilsat sukker) Lav GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Kirsebærjuice fortyndet og sødet med stevia Lav GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Lille soyacappuccino Lav GI 45 GL 2 / 100 g 8/10 
Mælk-latte Lav GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Mælke te Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Matcha latte Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 oral rehydreringsvæske Høj GI 75 GL 2 / 100 g 2/10 
Plantebaseret mælk Lav GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 
Plantebaseret proteinshake Lav GI 40 GL 2 / 100 g 4/10 Premier Protein Orange Cream Swirl Lav GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 
prickly pear juice Lav GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 Probiotisk sodavand Lav GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 protein-dampet latte Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 proteinshake caffe latte Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Sake Lav GI 35 GL 2 / 100 g 2/10 
Soja vaniljemælk Lav GI 34 GL 2 / 100 g 5/10 sojalatte Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 sojamælk Lav GI 34 GL 2 / 100 g 7/10 
Soyamælk latte Lav GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 soyamælkscappuccino Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 sukkerfri boysenbærsaft Lav GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 Sukkerfri karamel-havremælkscappuccino Lav GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 
V8 Original Lav GI 43 GL 2 / 100 g 6/10 vitaminvand Mellem GI 60 GL 2 / 100 g 2/10 Sød vermouth Lav GI 15 GL 2.3 / 100 g 2/10 Æblespritzer Lav GI 40 GL 2.4 / 100 g 5/10 Cider Lav GI 44 GL 2.4 / 100 g 3/10 Kvas Lav GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
Kvass drik Lav GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Orgain Chokoladefudge Proteinshake Lav GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
Grøn te med raps honning Lav GI 45 GL 2.5 / 100 g 7.5/10 plantebaseret proteinshake Lav GI 35 GL 2.5 / 100 g 6/10 Proteindrik med vaniljekiks-smag Lav GI 45 GL 2.5 / 100 g 4/10 
Risvin Lav GI 35 GL 2.6 / 100 g 4/10 vitamindrik Mellem GI 60 GL 2.6 / 100 g 2/10 
Alkoholfri rieslingvin Lav GI 45 GL 2.7 / 100 g 3/10 Volvic Kirsebær Mellem GI 65 GL 2.8 / 100 g 2/10 
Dåse drik Mellem GI 65 GL 3 / 100 g 4/10 
Detox juice Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Elektrolytblanding Mellem GI 60 GL 3 / 100 g 3/10 Fermenteret pæresaft Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Ferskensirup Mellem GI 60 GL 3 / 100 g 2/10 
Frugtdrik Lav GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Grønkål og æble smoothie Lav GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Havre- og ærteprotein plantebaseret drik Lav GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Havredrik med probiotika Lav GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Hibiskusekstrakt (koncentreret) Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 Inka kaffe med mælk Lav GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Iskaffe Lav GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Kefirdrik med friske bær Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Kirsebær yoghurt drik Lav GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 Kölsch-øl Høj GI 110 GL 3 / 100 g 2/10 
