Sol kadhi
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Indeholder sunde plantefedtstoffer
- Moderat indhold af mættet fedt
Sol kadhi har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 29. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sol kadhi er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 4.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fedt | 3.2 g |
| Mættet | 2.8 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder sunde plantefedtstoffer
- Lav glykæmisk belastning
- Kilde til antioxidanter fra kokum
- Moderat indhold af mættet fedt
- Lavt proteinindhold
- Noget forarbejdet (kokosekstraktion, blendning)
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sol kadhi?
Sol kadhi har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Sol kadhi godt for personer med insulinresistens?
Sol kadhi har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sol kadhi blodsukker?
Sol kadhi har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Sol kadhi i Logi-appen med din portion.
