cikorie med mælk
Lav GI
GL 1.2 pr. 100 g
- Lav glykæmisk påvirkning
- Mælk bidrager med naturlige sukkerarter
cikorie med mælk har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt).
Opdateret 11. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
cikorie med mælk er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Kulhydrater | 5.2 g |
| Sukker (i alt) | 3.8 g |
| Naturligt | 3.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 0.2 g |
| Protein | 2.4 g |
| Fedt | 1.1 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk påvirkning
- Giver nogle opløselige fibre fra cikorie
- Giver protein og calcium fra mælk
- Mælk bidrager med naturlige sukkerarter
- Indholdet af fibre og mikronæringsstoffer afhænger af cikorie-koncentrationen
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for cikorie med mælk?
cikorie med mælk har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.2 pr. 100 g.
Er cikorie med mælk godt for personer med insulinresistens?
cikorie med mælk har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker cikorie med mælk blodsukker?
cikorie med mælk har en glykæmisk belastning på 1.2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek cikorie med mælk i Logi-appen med din portion.
