sukkerfri kakaomælk
Lav GI
GL 1.9 pr. 100 g
- giver mælkeprotein og calcium
- indeholder naturligt forekommende laktose
sukkerfri kakaomælk har et glykæmisk indeks på 30, lavere end almindelig Mælk (39).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Mælk
- GI 39 · GL 1.9 pr. 100 g
Mælk - proteinrig mælk med lavt fedtindholdGI 39 · GL 0.9 pr. 100 g high protein
- sukkerfri mælkGI 27 · GL 1.2 pr. 100 g sugar free
- dampet mælkGI 27 · GL 1.3 pr. 100 g steamed
- GI 39 · GL 1.9 pr. 100 g full fat
Helmælk - GI 39 · GL 1.9 pr. 100 g skim
Skummetmælk - laktosefri letmælkGI 46 · GL 2 pr. 100 g semi skimmedlactose free
- +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
sukkerfri kakaomælk er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Kulhydrater | 6.2 g |
| Sukker (i alt) | 4.8 g |
| Naturligt | 4.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 3.3 g |
| Fedt | 1.3 g |
| Mættet | 0.8 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- giver mælkeprotein og calcium
- ingen tilsat sukker
- lavere glykæmisk påvirkning end almindelig kakaomælk
- indeholder naturligt forekommende laktose
- minimalt fiberindhold
- kan indeholde ikke-næringsgivende sødestoffer og kakaotilsætningsstoffer
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for sukkerfri kakaomælk?
sukkerfri kakaomælk har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.9 pr. 100 g.
Er sukkerfri kakaomælk godt for personer med insulinresistens?
sukkerfri kakaomælk har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Mælk har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Mælk i denne database har proteinrig mælk med lavt fedtindhold den laveste glykæmiske belastning (0.9 pr. 100 g).
Tjek sukkerfri kakaomælk i Logi-appen med din portion.
