Soja vaniljemælk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Soja vaniljemælk har et glykæmisk indeks på 34, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Soja vaniljemælk blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Soja vaniljemælk er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Plantebaseret proteinkilde
- ✓ Lavt mættet fedt
- ✓ Beriget med vitaminer
- ✗ Indeholder tilsat sukker
- ✗ Moderat forarbejdet
- ✗ Lavt fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 5.5g |
| Sukker (i alt) | 4.5g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 3.5g |
| Fiber | 0.5g |
| Opløselig | 0.2g |
| Uopløselig | 0.4g |
| Protein | 2.8g |
| Fedt | 1.5g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 1.3g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Soja vaniljemælk?
Soja vaniljemælk har et glykæmisk indeks på 34, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Soja vaniljemælk godt for personer med insulinresistens?
Soja vaniljemælk har et lavt glykæmisk indeks (34), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Soja vaniljemælk blodsukker?
Soja vaniljemælk har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →