kaffe med havremælk
Lav GI
GL 5 pr. glas (250 g) · GL 2 pr. 100 g
- lavt indhold af mættede fedtsyrer
- moderat forarbejdningsniveau
kaffe med havremælk har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 5.
Opdateret 3. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kaffe med havremælk er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Kulhydrater | 4.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.1 g |
| Naturligt | 2.1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.7 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.6 g |
| Natrium | 18 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavt indhold af mættede fedtsyrer
- indeholder kostfibre
- ingen tilsat sukker
- moderat forarbejdningsniveau
- indeholder naturligt sukker
- lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kaffe med havremælk?
kaffe med havremælk har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er kaffe med havremælk godt for personer med insulinresistens?
kaffe med havremælk har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker kaffe med havremælk blodsukker?
kaffe med havremælk har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek kaffe med havremælk i Logi-appen med din portion.
