fiber-shake
Lav GI
GL 5 pr. glas (250 g) · GL 2 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- indeholder tilsat sukker
fiber-shake har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 5.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fiber-shake er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 4 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- lav glykæmisk belastning
- indeholder tilsat sukker
- forarbejdet drikkevare
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fiber-shake?
fiber-shake har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er fiber-shake godt for personer med insulinresistens?
fiber-shake har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker fiber-shake blodsukker?
fiber-shake har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek fiber-shake i Logi-appen med din portion.
