Mælk-latte
Lav GI
GL 3 pr. typisk kop (150 g) · GL 2 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Intet indhold af kostfibre
Mælk-latte har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.
Opdateret 2. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Mælk-latte
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mælk-latte er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 54 kcal |
| Kulhydrater | 5.2 g |
| Sukker (i alt) | 5.2 g |
| Naturligt | 5.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Minimalt forarbejdningsniveau
- Intet indhold af kostfibre
- Naturligt forekommende laktose kan give insulinspidser hos følsomme individer
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mælk-latte?
Mælk-latte har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Mælk-latte godt for personer med insulinresistens?
Mælk-latte har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Mælk-latte har den laveste glykæmiske belastning?
Mælk-latte har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Mælk-latte i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Mælk-latte i Logi-appen med din portion.
