← বিভাগ অনুযায়ী ব্রাউজ করুন

সামুদ্রিক খাবার

333 উপাদান

আহি টুনা

আহি টুনা

GI: 0 GL: 0
বন্য ধরা স্যামন ফিলে (এয়ার-ফ্রাইড)

বন্য ধরা স্যামন ফিলে (এয়ার-ফ্রাইড)

GI: 0 GL: 0
আলাস্কা পলক ফিলে

আলাস্কা পলক ফিলে

GI: 0 GL: 0
Albacore Tuna

Albacore Tuna

GI: 0 GL: 0

কাঠবাদামের প্রলেপযুক্ত বেকড কড মাছের ফিলে

GI: 0 GL: 0
অ্যাঙ্কোভিস

অ্যাঙ্কোভিস

GI: 0 GL: 0
অ্যাঙ্কোভি

অ্যাঙ্কোভি

GI: 0 GL: 0
ভিনেগারে অ্যাঙ্কোভি

ভিনেগারে অ্যাঙ্কোভি

GI: 0 GL: 0
আর্কটিক চার

আর্কটিক চার

GI: 0 GL: 0
আর্কটিক চার

আর্কটিক চার

GI: 0 GL: 0
অ্যাটলান্টিক হেরিং

অ্যাটলান্টিক হেরিং

GI: 0 GL: 0
স্যালমন

স্যালমন

GI: 0 GL: 0
অ্যাটলান্টিক স্যামন

অ্যাটলান্টিক স্যামন

GI: 0 GL: 0
গরম ধোঁয়ায় ধূমপান করা আটলান্টিক স্যামন ডিল সহ

গরম ধোঁয়ায় ধূমপান করা আটলান্টিক স্যামন ডিল সহ

GI: 0 GL: 0
লবণাক্ত কড মাছ

লবণাক্ত কড মাছ

GI: 0 GL: 0
অ্যাটলান্টিক কড

অ্যাটলান্টিক কড

GI: 0 GL: 0

কাঁকড়া দিয়ে ভরা মাশরুম

GI: 15 GL: 1

বেকড মাছ এবং পালং শাক

GI: 0 GL: 0
বেকড ম্যাকারেল

বেকড ম্যাকারেল

GI: 0 GL: 0
বাড়ির তৈরি ম্যাকেরেল প্যাটি (ব্রেডক্রাম্ব ছাড়া, ওটস/সবজি সহ)

বাড়ির তৈরি ম্যাকেরেল প্যাটি (ব্রেডক্রাম্ব ছাড়া, ওটস/সবজি সহ)

GI: 40 GL: 3
বেকড স্যামন

বেকড স্যামন

GI: 0 GL: 0

কাঠবাদামের প্রলেপযুক্ত বেকড চিংড়ি

GI: 0 GL: 0
বেকড ট্রাউট

বেকড ট্রাউট

GI: 0 GL: 0
বেকড ট্রাউট ডিল সহ

বেকড ট্রাউট ডিল সহ

GI: 0 GL: 0

তাজা বা ভাজা সার্ডিন মাছ

GI: 0 GL: 0
বারামুন্ডি ফিলে

বারামুন্ডি ফিলে

GI: 0 GL: 0
বাসা ফিলে

বাসা ফিলে

GI: 0 GL: 0
সিদ্ধ কড মাছ

সিদ্ধ কড মাছ

GI: 0 GL: 0
সাদা টুনা

সাদা টুনা

GI: 0 GL: 0
বোনিটো ফ্লেক্স

বোনিটো ফ্লেক্স

GI: 0 GL: 0
সী বাস ফিলেট

সী বাস ফিলেট

GI: 0 GL: 0
ব্রেডেড মাছের ফিলে

ব্রেডেড মাছের ফিলে

GI: 65 GL: 12
মাছের স্টু

মাছের স্টু

GI: 25 GL: 1
কাঁচা স্কুইড

কাঁচা স্কুইড

GI: 0 GL: 0
বেটারে ভাজা ক্যালামারি

বেটারে ভাজা ক্যালামারি

GI: 60 GL: 11
স্যালমন (নমকবিহীন)

স্যালমন (নমকবিহীন)

GI: 0 GL: 0
কার্প

কার্প

GI: 0 GL: 0
তাজা কার্প

তাজা কার্প

GI: 0 GL: 0
ক্যাটফিশ ফিলে

ক্যাটফিশ ফিলে

GI: 0 GL: 0

ক্যাভিয়ার

GI: 35 GL: 2
ক্ল্যাম ব্রথ

ক্ল্যাম ব্রথ

GI: 0 GL: 0
ক্ল্যাম চাওডার

ক্ল্যাম চাওডার

GI: 50 GL: 3
ক্ল্যাম

ক্ল্যাম

GI: 0 GL: 0
কয়েলফিশ

কয়েলফিশ

GI: 0 GL: 0
কাঁচা কড মাছ

কাঁচা কড মাছ

GI: 0 GL: 0
বেকড কড

বেকড কড

GI: 0 GL: 0

ব্রেডক্রাম্বযুক্ত কড মাছ

GI: 55 GL: 8

লবণমুক্ত কড মাছ

GI: 0 GL: 0
কড ফিলেট

কড ফিলেট

GI: 0 GL: 0
কড মাছের বল

কড মাছের বল

GI: 0 GL: 0
ভাজা কড মাছ

ভাজা কড মাছ

GI: 40 GL: 5
কড লিভার তেল

কড লিভার তেল

GI: 0 GL: 0
কড লয়েন

কড লয়েন

GI: 0 GL: 0
কডফিশ

কডফিশ

GI: 0 GL: 0

স্মোকড কোহো স্যামন

GI: 0 GL: 0
ধোঁয়ায় শুকনো ম্যাকারেল

ধোঁয়ায় শুকনো ম্যাকারেল

GI: 0 GL: 0
কোল্ড স্মোকড স্যামন সালাদ

কোল্ড স্মোকড স্যামন সালাদ

GI: 20 GL: 1
ভাপা বা সেদ্ধ চিংড়ি

ভাপা বা সেদ্ধ চিংড়ি

GI: 0 GL: 0
কাঁকড়া

কাঁকড়া

GI: 0 GL: 0

ভাজা কাঁকড়ার কেক

GI: 45 GL: 7
কাঁকড়ার মাংস

কাঁকড়ার মাংস

GI: 0 GL: 0
কাঁকড়া স্টিক

কাঁকড়া স্টিক

GI: 50 GL: 7
Crab Stick Salad With Carrot And Mayonnaise

Crab Stick Salad With Carrot And Mayonnaise

GI: 45 GL: 4
মাটির ক্রেইফিশ

মাটির ক্রেইফিশ

GI: 0 GL: 0

ডোরি মাছের ফিলে

GI: 0 GL: 0
শুকনো অ্যাঙ্কোভিস

শুকনো অ্যাঙ্কোভিস

GI: 0 GL: 0

সূক্ষ্মভাবে গুঁড়ো করা শুকনো চিংড়ি

GI: 0 GL: 0
ফিলে-ও-ফিশ স্যান্ডউইচ

ফিলে-ও-ফিশ স্যান্ডউইচ

GI: 65 GL: 18
সাদা মাছ

সাদা মাছ

GI: 0 GL: 0
মাছের জেলি

মাছের জেলি

GI: 0 GL: 0
সেদ্ধ মাছ

সেদ্ধ মাছ

GI: 0 GL: 0
ব্রেডেড মাছ

ব্রেডেড মাছ

GI: 50 GL: 7
মাছের ঝোল

মাছের ঝোল

GI: 0 GL: 0
মাছের কেক

মাছের কেক

GI: 55 GL: 8
মাছের টুকরা

মাছের টুকরা

GI: 0 GL: 0
স্বচ্ছ মাছের ঝোল

স্বচ্ছ মাছের ঝোল

GI: 0 GL: 0
মাছের কারি

মাছের কারি

GI: 40 GL: 2
ভাজা মাছের ফিলে

ভাজা মাছের ফিলে

GI: 40 GL: 4
মাছের ফিঙ্গার

মাছের ফিঙ্গার

GI: 50 GL: 11
তাজা মাছ

তাজা মাছ

GI: 0 GL: 0
ব্যাটার ফ্রাইড ফিশ

ব্যাটার ফ্রাইড ফিশ

GI: 65 GL: 10
গ্রিলড মাছ

গ্রিলড মাছ

GI: 0 GL: 0
মাছ ভিনেগারে

মাছ ভিনেগারে

GI: 0 GL: 0
মাছের জেলি

মাছের জেলি

GI: 5 GL: 0
মাছের মাংস

মাছের মাংস

GI: 0 GL: 0

মরক্কান স্টাইলের মাছ

GI: 25 GL: 1
মাছের তেল

মাছের তেল

GI: 0 GL: 0
মাছ পাস্তা ও সবজি

মাছ পাস্তা ও সবজি

GI: 40 GL: 2

ফিশ বল

GI: 40 GL: 3
মাছের ডিম

মাছের ডিম

GI: 0 GL: 0
ধোঁয়াটে মাছ

ধোঁয়াটে মাছ

GI: 0 GL: 0
ঘন মাছের স্যুপ

ঘন মাছের স্যুপ

GI: 20 GL: 1
ভাজা মাছ

ভাজা মাছ

GI: 45 GL: 5
মাছ পাস্তা

মাছ পাস্তা

GI: 0 GL: 0
গাজরের সাথে মাছের পাস্তা

গাজরের সাথে মাছের পাস্তা

GI: 40 GL: 2.4
মাছের স্টিক

মাছের স্টিক

GI: 50 GL: 10
মাছের স্টক

মাছের স্টক

GI: 0 GL: 0
মাছের স্টক জেলাটিন

মাছের স্টক জেলাটিন

GI: 0 GL: 0

সাদা মাছ (কাঁচা)

GI: 0 GL: 0
মাছের ফিলে

মাছের ফিলে

GI: 0 GL: 0
ফ্ল্যাটহেড মাছের ফিলে

ফ্ল্যাটহেড মাছের ফিলে

GI: 0 GL: 0
ফ্লাউন্ডার

ফ্লাউন্ডার

GI: 0 GL: 0
ফ্লাউন্ডার ফিলেট

ফ্লাউন্ডার ফিলেট

GI: 0 GL: 0
উড়ন্ত মাছ

উড়ন্ত মাছ

GI: 0 GL: 0
তাজা সম্পূর্ণ কড মাছ

তাজা সম্পূর্ণ কড মাছ

GI: 0 GL: 0
তাজা কড মাছের ফিলে

তাজা কড মাছের ফিলে

GI: 0 GL: 0

ভাপে রান্না করা ঝিনুক

GI: 0 GL: 0
তাজা সারডিন

তাজা সারডিন

GI: 0 GL: 0
তাজা ট্রাউট

তাজা ট্রাউট

GI: 0 GL: 0

তাজা টুনা স্টেক

GI: 0 GL: 0
ভাজা স্যামন

ভাজা স্যামন

GI: 0 GL: 0
গ্রিলড স্যামন

গ্রিলড স্যামন

GI: 60 GL: 13
ম্যাকেরেল মাছ

ম্যাকেরেল মাছ

GI: 0 GL: 0
গিলহেড সি ব্রিম

গিলহেড সি ব্রিম

GI: 0 GL: 0
পুষ্ট সাদা মাছ

পুষ্ট সাদা মাছ

GI: 0 GL: 0
স্যামন

স্যামন

GI: 0 GL: 0
গ্রিলড স্যামন

গ্রিলড স্যামন

GI: 0 GL: 0
গ্রিলড টুনা স্টেক

গ্রিলড টুনা স্টেক

GI: 0 GL: 0
ব্রেডেড গ্রুপার

ব্রেডেড গ্রুপার

GI: 55 GL: 7
গ্রুপার ফিলে

গ্রুপার ফিলে

GI: 0 GL: 0
হ্যাডক

হ্যাডক

GI: 0 GL: 0
ব্যাটার্ড হ্যাডক

ব্যাটার্ড হ্যাডক

GI: 55 GL: 9
হেক মাছ

হেক মাছ

GI: 0 GL: 0
হেক ফিলেট

হেক ফিলেট

GI: 0 GL: 0
হেক মেডেলিয়ন

হেক মেডেলিয়ন

GI: 0 GL: 0
হ্যালিবাট

হ্যালিবাট

GI: 0 GL: 0
ধোঁয়াটে হ্যালিবাট

ধোঁয়াটে হ্যালিবাট

GI: 0 GL: 0
টেমাকি হ্যান্ড রোল আসল কাঁকড়া, অ্যাভোকাডো এবং গ্রীক দই সহ

টেমাকি হ্যান্ড রোল আসল কাঁকড়া, অ্যাভোকাডো এবং গ্রীক দই সহ

GI: 55 GL: 10
হের্বস সহ বেকড কড

হের্বস সহ বেকড কড

GI: 0 GL: 0
অ্যাটলান্টিক হেরিং

অ্যাটলান্টিক হেরিং

GI: 0 GL: 0
ক্যানড হেরিং

ক্যানড হেরিং

GI: 0 GL: 0
ফ্ল্যাক্সসিড তেলে হেরিং

ফ্ল্যাক্সসিড তেলে হেরিং

GI: 0 GL: 0
জলে হেরিং

জলে হেরিং

GI: 0 GL: 0
হারিং দই সসের সাথে হার্বস

হারিং দই সসের সাথে হার্বস

GI: 20 GL: 1
মেরিনেটেড হেরিং

মেরিনেটেড হেরিং

GI: 0 GL: 0
তেল ও পেঁয়াজে হেরিং

তেল ও পেঁয়াজে হেরিং

GI: 0 GL: 0

হেরিং সালাদ মেয়োনিজ দিয়ে

GI: 40 GL: 3
টমেটো সসের হেরিং

টমেটো সসের হেরিং

GI: 40 GL: 2
নীল হুইটিং ফিলে

নীল হুইটিং ফিলে

GI: 0 GL: 0

ঘরে তৈরি মাছের বল সবজি ও মশলা সহ

GI: 35 GL: 2
ঘরোয়া মাছের কেক ওট ব্র্যান সহ

ঘরোয়া মাছের কেক ওট ব্র্যান সহ

GI: 40 GL: 4
বাড়িতে তৈরি টমেটো সস সহ ম্যাকারেল

বাড়িতে তৈরি টমেটো সস সহ ম্যাকারেল

GI: 20 GL: 1
ঘরে তৈরি টুনা পেস্ট গ্রিক দই দিয়ে

ঘরে তৈরি টুনা পেস্ট গ্রিক দই দিয়ে

GI: 35 GL: 1
মধু আখরোট চিংড়ি

মধু আখরোট চিংড়ি

GI: 60 GL: 17
নকল কাঁকড়ার মাংস

নকল কাঁকড়ার মাংস

GI: 50 GL: 7
ক্যাভিয়ার

ক্যাভিয়ার

GI: 35 GL: 2
নকল ক্র্যাব স্টিক

নকল ক্র্যাব স্টিক

GI: 50 GL: 8
রাজা চিংড়ি

রাজা চিংড়ি

GI: 0 GL: 0
কিপার

কিপার

GI: 0 GL: 0
ক্রিল

ক্রিল

GI: 0 GL: 0

লেমন সোল মাছ

GI: 0 GL: 0
লবস্টার

লবস্টার

GI: 0 GL: 0
লবস্টার মাংস

লবস্টার মাংস

GI: 0 GL: 0
ম্যাকারেল মাছ

ম্যাকারেল মাছ

GI: 0 GL: 0
ম্যাকেরেল স্প্রেড

ম্যাকেরেল স্প্রেড

GI: 0 GL: 0
বাভারীয় মাকেরেল

বাভারীয় মাকেরেল

GI: 20 GL: 1
ম্যাকারেল ফিলে

ম্যাকারেল ফিলে

GI: 0 GL: 0
টমেটো সসের ম্যাকেরেল ফিলে

টমেটো সসের ম্যাকেরেল ফিলে

GI: 35 GL: 1
স্যামন, কাঁচা (আটলান্টিক)

স্যামন, কাঁচা (আটলান্টিক)

GI: 0 GL: 0
অ্যাটলান্টিক স্যামন

অ্যাটলান্টিক স্যামন

GI: 0 GL: 0
ম্যাকারেল

ম্যাকারেল

GI: 0 GL: 0
ম্যাকারেল পেস্ট

ম্যাকারেল পেস্ট

GI: 0 GL: 0
মশলাদার ম্যাকারেল সালাদ

মশলাদার ম্যাকারেল সালাদ

GI: 40 GL: 2
মাহি মাহি ফিলে

মাহি মাহি ফিলে

GI: 0 GL: 0

সাসড হেরিং

GI: 0 GL: 0

হেরিং সালাদ (গ্রীক দই বা স্কাইর সহ)

GI: 20 GL: 1
মিল্কফিশ

মিল্কফিশ

GI: 0 GL: 0
পাটাগোনিয়ান টুথফিশ

পাটাগোনিয়ান টুথফিশ

GI: 0 GL: 0
মিসো স্যুপ ম্যাকারেল সহ

মিসো স্যুপ ম্যাকারেল সহ

GI: 20 GL: 1
মিসো স্যুপ স্যামন ও পালং শাক সহ

মিসো স্যুপ স্যামন ও পালং শাক সহ

GI: 20 GL: 1
মিশ্রিত সামুদ্রিক খাবার

মিশ্রিত সামুদ্রিক খাবার

GI: 0 GL: 0
মাসেল

মাসেল

GI: 0 GL: 0
সিদ্ধ শেলফিশ

সিদ্ধ শেলফিশ

GI: 0 GL: 0
কাঁকড়ার স্বাদ

কাঁকড়ার স্বাদ

GI: 0 GL: 0
টুনা এবং সবুজ পেঁয়াজের স্টু

টুনা এবং সবুজ পেঁয়াজের স্টু

GI: 20 GL: 1

নাইল পার্চ মাছের ফিলে

GI: 0 GL: 0

পোচ করা নোবেল মাছ

GI: 0 GL: 0
অক্টোপাস

অক্টোপাস

GI: 0 GL: 0
গ্রিলড অক্টোপাস

গ্রিলড অক্টোপাস

GI: 0 GL: 0
বেকড স্যামন (ব্রেডিং ছাড়া, হার্বস সহ)

বেকড স্যামন (ব্রেডিং ছাড়া, হার্বস সহ)

GI: 0 GL: 0
অয়েস্টার মিসো স্যুপ

অয়েস্টার মিসো স্যুপ

GI: 20 GL: 1
কাঁচা শামুক

কাঁচা শামুক

GI: 0 GL: 0
সেদ্ধ শামুক

সেদ্ধ শামুক

GI: 0 GL: 0
শামুক

শামুক

GI: 0 GL: 0

সাদা মাছ

GI: 0 GL: 0

কড মাছ

GI: 0 GL: 0

প্রশান্ত মহাসাগরীয় সার্ডিন

GI: 0 GL: 0

অলিভ অয়েলে ভাজা তাজা কড মাছের ফিলে এবং তাজা ভেষজ

GI: 0 GL: 0
পাঙ্গাসিয়াস ফিলে

পাঙ্গাসিয়াস ফিলে

GI: 0 GL: 0
মরিচ স্টু

মরিচ স্টু

GI: 55 GL: 8

সারডিন

GI: 0 GL: 0
পিকারেল ফিলে

পিকারেল ফিলে

GI: 0 GL: 0
আচারযুক্ত হেরিং

আচারযুক্ত হেরিং

GI: 0 GL: 0
পাইক মাছ

পাইক মাছ

GI: 0 GL: 0
পাইক ফিলে

পাইক ফিলে

GI: 0 GL: 0
প্লেইস ফিলে

প্লেইস ফিলে

GI: 0 GL: 0
পোচড হ্যাডক ফিলেট (নো সল্ট)

পোচড হ্যাডক ফিলেট (নো সল্ট)

GI: 0 GL: 0

পোচ করা চিংড়ি

GI: 0 GL: 0

বন্য স্যামন মাছ

GI: 0 GL: 0
পলক

পলক

GI: 0 GL: 0
পলক ফিলে

পলক ফিলে

GI: 0 GL: 0
কাঁচা চিংড়ি

কাঁচা চিংড়ি

GI: 0 GL: 0
গ্রিল চিংড়ি

গ্রিল চিংড়ি

GI: 0 GL: 0
রেইনবো ট্রাউট

রেইনবো ট্রাউট

GI: 0 GL: 0
কাঁচা মাছ

কাঁচা মাছ

GI: 0 GL: 0
লাল ক্যাভিয়ার

লাল ক্যাভিয়ার

GI: 0 GL: 0
লাল স্ন্যাপার মাছ

লাল স্ন্যাপার মাছ

GI: 0 GL: 0
রোস্টেড কড লয়ন

রোস্টেড কড লয়ন

GI: 0 GL: 0
রাশিয়ান হেরিং স্যালাড (শুবা)

রাশিয়ান হেরিং স্যালাড (শুবা)

GI: 55 GL: 6
স্যামন

স্যামন

GI: 0 GL: 0
স্যামন এবং অ্যাভোকাডো পাস্তা

স্যামন এবং অ্যাভোকাডো পাস্তা

GI: 5 GL: 1
সেদ্ধ স্যামন

সেদ্ধ স্যামন

GI: 0 GL: 0
স্যামন বার্গার

স্যামন বার্গার

GI: 40 GL: 3
স্যালমন ডিম

স্যালমন ডিম

GI: 0 GL: 0
বেকড স্যামন

বেকড স্যামন

GI: 0 GL: 0
তেলে ভাজা স্যামন

তেলে ভাজা স্যামন

GI: 0 GL: 0
স্যামন গ্রাটিন

স্যামন গ্রাটিন

GI: 0 GL: 0
গ্রিলড স্যামন হানি ডিজন সসে

গ্রিলড স্যামন হানি ডিজন সসে

GI: 40 GL: 2
সয়া সসে ম্যারিনেটেড স্যামন

সয়া সসে ম্যারিনেটেড স্যামন

GI: 0 GL: 0
প্যানে ভাজা স্যামন

প্যানে ভাজা স্যামন

GI: 0 GL: 0
কাঁচা স্যামন

কাঁচা স্যামন

GI: 0 GL: 0
ভাজা স্যামন

ভাজা স্যামন

GI: 0 GL: 0
টেরিয়াকি স্যামন

টেরিয়াকি স্যামন

GI: 40 GL: 2
স্যামন এবং তাজা সবজি সুশি রোল

স্যামন এবং তাজা সবজি সুশি রোল

GI: 10 GL: 1
হালকা স্যালাড রান্না করা স্যামন সহ

হালকা স্যালাড রান্না করা স্যামন সহ

GI: 15 GL: 1
তিলসহ স্যামন

তিলসহ স্যামন

GI: 0 GL: 0
স্যামন র‍্যাপ

স্যামন র‍্যাপ

GI: 55 GL: 10
লবণাক্ত কড মাছ

লবণাক্ত কড মাছ

GI: 0 GL: 0
লবণাক্ত কড স্প্রেড

লবণাক্ত কড স্প্রেড

GI: 0 GL: 0
সেদ্ধ সার্ডিন

সেদ্ধ সার্ডিন

GI: 0 GL: 0
সরডিন মাছ

সরডিন মাছ

GI: 0 GL: 0
সার্ডিন

সার্ডিন

GI: 0 GL: 0
টমেটো সসের সারডিন

টমেটো সসের সারডিন

GI: 35 GL: 1
জলে সার্ডিন

জলে সার্ডিন

GI: 0 GL: 0
স্ক্যালপ

স্ক্যালপ

GI: 0 GL: 0
Seared Scallops

Seared Scallops

GI: 0 GL: 0
Scampi (raw)

Scampi (raw)

GI: 0 GL: 0
সী বাস

সী বাস

GI: 0 GL: 0
সামুদ্রিক শৈবাল সালাদ

সামুদ্রিক শৈবাল সালাদ

GI: 5 GL: 1

কাঁকড়ার কেক (কাঠবাদামের আটার বাইন্ডার, স্বাস্থ্যকর চর্বিতে ভাজা)

GI: 15 GL: 1
কাটলফিশ

কাটলফিশ

GI: 0 GL: 0
শার্ক মাংস

শার্ক মাংস

GI: 0 GL: 0
শেলফিশ

শেলফিশ

GI: 0 GL: 0
কাঁচা চিংড়ি

কাঁচা চিংড়ি

GI: 0 GL: 0
সেদ্ধ চিংড়ি

সেদ্ধ চিংড়ি

GI: 0 GL: 0

চিংড়ির ঝোল

GI: 0 GL: 0

চিংড়ি সেভিচে

GI: 10 GL: 1
ভাজা চিংড়ি

ভাজা চিংড়ি

GI: 45 GL: 6
হিমায়িত চিংড়ি

হিমায়িত চিংড়ি

GI: 0 GL: 0
সয়া-মেরিনেটেড চিংড়ি

সয়া-মেরিনেটেড চিংড়ি

GI: 0 GL: 0

কিমা চিংড়ি

GI: 0 GL: 0
চিংড়ি পেস্ট

চিংড়ি পেস্ট

GI: 0 GL: 0

খোসা ছাড়ানো চিংড়ি

GI: 0 GL: 0
কাঁচা চিংড়ি

কাঁচা চিংড়ি

GI: 0 GL: 0
লবণ-মরিচ চিংড়ি

লবণ-মরিচ চিংড়ি

GI: 0 GL: 0
ভাজা চিংড়ি

ভাজা চিংড়ি

GI: 0 GL: 0

চিংড়ির স্কিউয়ার

GI: 0 GL: 0
ছোট চিংড়ি

ছোট চিংড়ি

GI: 0 GL: 0
চিংড়ি স্টক

চিংড়ি স্টক

GI: 0 GL: 0
চিংড়ি টেম্পুরা

চিংড়ি টেম্পুরা

GI: 55 GL: 10
ফ্ল্যাটহেড মাছ

ফ্ল্যাটহেড মাছ

GI: 0 GL: 0

স্মেল্ট মাছ

GI: 0 GL: 0

ভাজা মলা মাছ

GI: 0 GL: 0
ধোঁয়া দেওয়া হেরিং

ধোঁয়া দেওয়া হেরিং

GI: 0 GL: 0
মাছ এবং ম্যাকারেল পাস্তা

মাছ এবং ম্যাকারেল পাস্তা

GI: 0 GL: 0
ধোঁয়াট স্যামন

ধোঁয়াট স্যামন

GI: 0 GL: 0

স্মোকড স্যামন ট্রাউট

GI: 0 GL: 0
স্ন্যাপার মাছ

স্ন্যাপার মাছ

GI: 0 GL: 0
মশলাদার স্যামন ইনারি

মশলাদার স্যামন ইনারি

GI: 65 GL: 18

টমেটো সসে স্প্রাট মাছ

GI: 35 GL: 1
ধোঁয়ায় শুকনো স্প্র্যাট

ধোঁয়ায় শুকনো স্প্র্যাট

GI: 0 GL: 0
স্কুইড

স্কুইড

GI: 0 GL: 0

ভাজা দৈত্য স্কুইড

GI: 60 GL: 11

স্কুইডের কালি

GI: 0 GL: 0
স্টিমড কড ফিলেট

স্টিমড কড ফিলেট

GI: 0 GL: 0

ভাপে রান্না করা কাঁকড়ার মাংস

GI: 0 GL: 0
স্টিমড হেক ফিলেট

স্টিমড হেক ফিলেট

GI: 0 GL: 0

লেবুর রস ও তাজা ভেষজ দিয়ে ভাপে রান্না করা চর্বিহীন সাদা মাছ

GI: 0 GL: 0
মিঠা পানির মাছ

মিঠা পানির মাছ

GI: 0 GL: 0
ভাপানো স্যামন

ভাপানো স্যামন

GI: 0 GL: 0
ভাপে রান্না করা সার্ডিন

ভাপে রান্না করা সার্ডিন

GI: 0 GL: 0
ভাপা চিংড়ি (অতিরিক্ত সোডিয়াম ছাড়া)

ভাপা চিংড়ি (অতিরিক্ত সোডিয়াম ছাড়া)

GI: 0 GL: 0

ভাপে রান্না করা তাজা স্মেল্ট মাছ

GI: 0 GL: 0
মৃদু, কম চর্বিযুক্ত সাদা মাছ

মৃদু, কম চর্বিযুক্ত সাদা মাছ

GI: 0 GL: 0
সুরিমি পেস্ট

সুরিমি পেস্ট

GI: 50 GL: 7
সুরিমি সালাদ

সুরিমি সালাদ

GI: 45 GL: 5
সুরিমি স্টিক

সুরিমি স্টিক

GI: 50 GL: 8

সোর্ডফিশ স্টেক

GI: 0 GL: 0
তলোয়ার মাছের স্টেক

তলোয়ার মাছের স্টেক

GI: 0 GL: 0
পাপরিকরজ শ্চেচিন্সকি

পাপরিকরজ শ্চেচিন্সকি

GI: 55 GL: 8
তারামা সালাদ

তারামা সালাদ

GI: 55 GL: 8

থ্রেডফিন ব্রিম

GI: 0 GL: 0
টাইগার রোল

টাইগার রোল

GI: 65 GL: 18
টিলাপিয়া

টিলাপিয়া

GI: 0 GL: 0
টিলাপিয়া ফিলে

টিলাপিয়া ফিলে

GI: 0 GL: 0
উড়ন্ত মাছের ডিম

উড়ন্ত মাছের ডিম

GI: 0 GL: 0
টম ইয়াম স্যুপ

টম ইয়াম স্যুপ

GI: 25 GL: 1
ট্রাউট

ট্রাউট

GI: 0 GL: 0
ট্রাউট

ট্রাউট

GI: 0 GL: 0
ভাজা ট্রাউট

ভাজা ট্রাউট

GI: 0 GL: 0
টুনা ফিলেট

টুনা ফিলেট

GI: 0 GL: 0
ক্যানড টুনা

ক্যানড টুনা

GI: 0 GL: 0
বসন্ত টুনা

বসন্ত টুনা

GI: 0 GL: 0
থাই মিষ্টি ও ঝাল টুনা

থাই মিষ্টি ও ঝাল টুনা

GI: 55 GL: 6
টুনা এবং গাজর স্প্রেড

টুনা এবং গাজর স্প্রেড

GI: 40 GL: 2
চাঙ্ক লাইট টুনা

চাঙ্ক লাইট টুনা

GI: 0 GL: 0
তাজা টুনা

তাজা টুনা

GI: 0 GL: 0
ভাজা ব্রেডযুক্ত টুনা

ভাজা ব্রেডযুক্ত টুনা

GI: 55 GL: 8
নিজের রসে টুনা

নিজের রসে টুনা

GI: 0 GL: 0
হালকা টুনা

হালকা টুনা

GI: 0 GL: 0
টুনা পেস্ট

টুনা পেস্ট

GI: 35 GL: 1.4

টুনা পোকি

GI: 5 GL: 1
টুনা সালাদ

টুনা সালাদ

GI: 5 GL: 0
টুনা টমেটো সসে

টুনা টমেটো সসে

GI: 40 GL: 2
তিলসহ টুনা

তিলসহ টুনা

GI: 0 GL: 0
নমকবিহীন মাছের স্টক

নমকবিহীন মাছের স্টক

GI: 0 GL: 0
ওয়ালাই

ওয়ালাই

GI: 0 GL: 0

শামুক

GI: 0 GL: 0

সিদ্ধ শাঁখামাছ

GI: 0 GL: 0
তাজা সাদা অ্যাঙ্কোভি ফিলেট

তাজা সাদা অ্যাঙ্কোভি ফিলেট

GI: 0 GL: 0
সাদা মাছের ফিলে

সাদা মাছের ফিলে

GI: 0 GL: 0
সাদা মাছের সালাদ

সাদা মাছের সালাদ

GI: 0 GL: 0

সাদা মাছ

GI: 0 GL: 0

কড মাছ

GI: 0 GL: 0
স্যামন

স্যামন

GI: 0 GL: 0
বন্য সার্ডিন

বন্য সার্ডিন

GI: 0 GL: 0
অপ্রক্রিয়াজাত সাদা মাছের ফিলে (কড বা হ্যাডক)

অপ্রক্রিয়াজাত সাদা মাছের ফিলে (কড বা হ্যাডক)

GI: 0 GL: 0
সামুদ্রিক মাছ (স্যামন বা কড)

সামুদ্রিক মাছ (স্যামন বা কড)

GI: 0 GL: 0
বন্য স্যামন

বন্য স্যামন

GI: 0 GL: 0

বন্য চিংড়ি

GI: 0 GL: 0

হলুদফিনি টুনা স্টেক

GI: 0 GL: 0
হলুদলেজ মাছ

হলুদলেজ মাছ

GI: 0 GL: 0
পাইক-পার্চ

পাইক-পার্চ

GI: 0 GL: 0