মাছের ঝোল
গ্লাইসেমিক সূচক নেই8.5/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8.5/১০
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- মধ্যম সোডিয়াম উপাদান
মাছের ঝোল-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
৩১ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মাছের ঝোল হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
10
ক্যালোরি
0.5 g
কার্বোহাইড্রেট
1.5 g
প্রোটিন
0.2 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 10 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0.5 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 1.5 g |
| চর্বি | 0.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.05 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| সোডিয়াম | 250 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
30%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- কম ক্যালোরি এবং চর্বি
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- মধ্যম সোডিয়াম উপাদান
- কম ফাইবার
- সীমিত মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস
অ্যালার্জেন
রয়েছে: মাছ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মাছের ঝোল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মাছের ঝোল-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মাছের ঝোল কি উপযুক্ত?
মাছের ঝোল-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে মাছের ঝোল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
