কাঁকড়ার কেক (কাঠবাদামের আটার বাইন্ডার, স্বাস্থ্যকর চর্বিতে ভাজা)
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
- উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
- মাঝারি সোডিয়াম সামগ্রী
কাঁকড়ার কেক (কাঠবাদামের আটার বাইন্ডার, স্বাস্থ্যকর চর্বিতে ভাজা)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)।
১৪ এপ্রি, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
কাঁকড়ার কেক (কাঠবাদামের আটার বাইন্ডার, স্বাস্থ্যকর চর্বিতে ভাজা) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 210 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 6 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1.8 g |
| দ্রবণীয় | 0.5 g |
| অদ্রবণীয় | 1.3 g |
| প্রোটিন | 18 g |
| চর্বি | 13 g |
| স্যাচুরেটেড | 2.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 9.5 g |
| সোডিয়াম | 540 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত
- মাঝারি সোডিয়াম সামগ্রী
- প্রক্রিয়াজাত উপাদান রয়েছে (বাইন্ডার, তেল)
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কাঁকড়ার কেক (কাঠবাদামের আটার বাইন্ডার, স্বাস্থ্যকর চর্বিতে ভাজা) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
কাঁকড়ার কেক (কাঠবাদামের আটার বাইন্ডার, স্বাস্থ্যকর চর্বিতে ভাজা)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কাঁকড়ার কেক (কাঠবাদামের আটার বাইন্ডার, স্বাস্থ্যকর চর্বিতে ভাজা) কি উপযুক্ত?
কাঁকড়ার কেক (কাঠবাদামের আটার বাইন্ডার, স্বাস্থ্যকর চর্বিতে ভাজা) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কাঁকড়ার কেক (কাঠবাদামের আটার বাইন্ডার, স্বাস্থ্যকর চর্বিতে ভাজা) রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
কাঁকড়ার কেক (কাঠবাদামের আটার বাইন্ডার, স্বাস্থ্যকর চর্বিতে ভাজা) এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 1, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে কাঁকড়ার কেক (কাঠবাদামের আটার বাইন্ডার, স্বাস্থ্যকর চর্বিতে ভাজা) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
