কাঁচা চিংড়ি-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
পর্যালোচনা হয়েছে ৩১ জুল, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #175180 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
কাঁচা চিংড়ি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
ওয়েবে চালিয়ে যান
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 large | 17 g |
| 3 oz (approx. 4-5 large) | 85 g |
| ক্যালোরি | 99 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0.2 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 24 g |
| চর্বি | 0.3 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.2 g |
| সোডিয়াম | 111 mg |
আগুয়াচিলে ভের্দে 20 মিনিট · 8 উপাদান · মাঝারি
স্মোকি চিপোটলে গ্রিলড চিংড়ি ও হার্ব ম্যারিনেড 18 মিনিট · 7 উপাদান · সহজ
জামাইকান সিফুড কারি 270 মিনিট · 19 উপাদান · মাঝারি
লেবু-লঙ্কার ড্রেসিং দিয়ে ভূমধ্যসাগরীয় চিংড়ির সালাদ 15 মিনিট · 8 উপাদান · সহজ
ব্লাড সুগার-ফ্রেন্ডলি সিফুড গাম্বো (ফুলকপির রাইস বা অল্প পরিমাণ ব্রাউন রাইসের সাথে পরিবেশন করুন) 75 মিনিট · 16 উপাদান · মাঝারি
লো-গ্লাইসেমিক তিল ও আদার চিংড়ি 32 মিনিট · 7 উপাদান · সহজ
হোল হুইট পাস্তা দিয়ে মেডিটেরেনিয়ান শ্রিম্প স্ক্যাম্পি 35 মিনিট · 11 উপাদান · মাঝারি কাঁচা চিংড়ি-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.2 গ্রাম)।
কাঁচা চিংড়ি-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
এই ডাটাবেসে কাঁচা চিংড়ি-এর ধরনগুলোর মধ্যে, চিংড়ি সেভিচে-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে কাঁচা চিংড়ি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা
সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল
খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।
কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।