কাঁচা মুরগির বুকের মাংস

কাঁচা মুরগির বুকের মাংস

গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10

গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই

প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
  • শূন্য গ্লাইসেমিক প্রভাব
  • অর্গান মিটের তুলনায় মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘনত্ব কম

কাঁচা মুরগির বুকের মাংস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।

পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #2646170 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

কাঁচা মুরগির বুকের মাংস-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

কাঁচা মুরগির বুকের মাংস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

App Store থেকে ডাউনলোড করুন Google Play থেকে পান
ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen
পরিমাণ
পরিমাণগ্রাম
1 serving (4 oz)113 g
1 medium breast170 g

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

110
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
23 g
প্রোটিন
1.5 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি110 kcal
কার্বোহাইড্রেট0 g
শর্করা (মোট)0 g
প্রাকৃতিক0 g
যোগ করা0 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন23 g
চর্বি1.5 g
স্যাচুরেটেড0.4 g
আনস্যাচুরেটেড1.1 g
সোডিয়াম45 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

10%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
  • শূন্য গ্লাইসেমিক প্রভাব
  • উচ্চ জৈবিক মানের প্রোটিনের উৎস
  • অর্গান মিটের তুলনায় মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘনত্ব কম
  • উপকারী ফাইবার এবং ফাইটোনিউট্রিয়েন্টের অভাব

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

কাঁচা মুরগির বুকের মাংস দিয়ে রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

কাঁচা মুরগির বুকের মাংস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

কাঁচা মুরগির বুকের মাংস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কাঁচা মুরগির বুকের মাংস কি উপযুক্ত?

কাঁচা মুরগির বুকের মাংস-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।

কোন কাঁচা মুরগির বুকের মাংস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে কাঁচা মুরগির বুকের মাংস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, বিনা চামড়ার মুরগির বুকের বিরিয়া-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে কাঁচা মুরগির বুকের মাংস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

App Store থেকে ডাউনলোড করুন Google Play থেকে পান
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।