কড ফিলেট

গ্লাইসেমিক সূচক নেই9/10

গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই

প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট

Logi স্কোর 9/১০

উচ্চ মানের প্রোটিনের চমৎকার উৎস
তৈলাক্ত মাছের তুলনায় প্রয়োজনীয় ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিমাণ কম

কড ফিলেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।

পর্যালোচনা হয়েছে ৩১ জুল, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: Logi পুষ্টি দল (USDA-ভিত্তিক উপাদান, AI-সহায়তায়, মানব-পর্যালোচিত) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

কড ফিলেট-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

কড ফিলেট হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান

পরিমাণ

পরিমাণ	গ্রাম
1 fillet	231 g

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

105

ক্যালোরি

0 g

কার্বোহাইড্রেট

22.83 g

প্রোটিন

0.86 g

চর্বি

প্রতি 100g

ক্যালোরি	105 kcal
কার্বোহাইড্রেট	0 g
শর্করা (মোট)	0 g
প্রাকৃতিক	0 g
যোগ করা	0 g
আঁশ	0 g
দ্রবণীয়	0 g
অদ্রবণীয়	0 g
প্রোটিন	22.83 g
চর্বি	0.86 g
স্যাচুরেটেড	0.12 g
আনস্যাচুরেটেড	0.25 g
সোডিয়াম	54 mg