ওয়ালাই
গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
- খুব কম চর্বি উপাদান
- কোন ফাইবার নেই
ওয়ালাই-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
২১ জানু, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ওয়ালাই হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
96
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
21 g
প্রোটিন
1.2 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 96 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 21 g |
| চর্বি | 1.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.3 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.9 g |
| সোডিয়াম | 60 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
25%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- খুব কম চর্বি উপাদান
- শূন্য কার্বোহাইড্রেট এবং চিনি
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- কোন ফাইবার নেই
- প্যান ফ্রাই করলে অস্বাস্থ্যকর চর্বি যোগ হতে পারে
- কোন গ্লাইসেমিক লোড তথ্য নেই
অ্যালার্জেন
রয়েছে: মাছ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ওয়ালাই এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ওয়ালাই-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ওয়ালাই কি উপযুক্ত?
ওয়ালাই-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ওয়ালাই দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
