রাজা চিংড়ি
গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0.2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
- উচ্চ মানের প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- উচ্চ কোলেস্টেরলের সম্ভাবনা
রাজা চিংড়ি-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
রাজা চিংড়ি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
71
ক্যালোরি
0.2 g
কার্বোহাইড্রেট
15.5 g
প্রোটিন
0.9 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 71 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0.2 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 15.5 g |
| চর্বি | 0.9 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.7 g |
| সোডিয়াম | 148 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
10%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ মানের প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- খুব কম গ্লাইসেমিক প্রভাব
- ক্যালোরি এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট কম থাকে
- উচ্চ কোলেস্টেরলের সম্ভাবনা
- উপকারী খাদ্যতালিকাগত ফাইবার কম থাকে
- উৎস অনুযায়ী ভারী ধাতু দূষণের ঝুঁকি
অ্যালার্জেন
রয়েছে: ক্রাস্টেসিয়ান
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
রাজা চিংড়ি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
রাজা চিংড়ি-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.2 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য রাজা চিংড়ি কি উপযুক্ত?
রাজা চিংড়ি-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে রাজা চিংড়ি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
