কাঁকড়ার মাংস
গ্লাইসেমিক সূচক নেই7/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 7/১০
- কার্বোহাইড্রেট এবং চিনি খুব কম
- অত্যন্ত উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
কাঁকড়ার মাংস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #174204 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
কাঁকড়ার মাংস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
কাঁকড়ার মাংস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 টেবিল-চামচ | 9 g |
| 1 serving | 85 g |
| 1 কাপ | 145 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
82
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
18 g
প্রোটিন
1 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 82 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 18 g |
| চর্বি | 1 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.4 g |
| সোডিয়াম | 911 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
15%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- কার্বোহাইড্রেট এবং চিনি খুব কম
- উচ্চ প্রোটিন, কম চর্বি
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- অত্যন্ত উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- কোনো ডায়েটারি ফাইবার নেই
- প্রসেসিং সংক্রান্ত সম্ভাব্য সমস্যা
অ্যালার্জেন
রয়েছে: ক্রাস্টেসিয়ান
কাঁকড়ার মাংস দিয়ে রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কাঁকড়ার মাংস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
কাঁকড়ার মাংস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কাঁকড়ার মাংস কি উপযুক্ত?
কাঁকড়ার মাংস-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
Logi অ্যাপে কাঁকড়ার মাংস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
