ম্যাকারেল মাছ

গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10

গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই

প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট

Logi স্কোর 8/১০

ম্যাকারেল মাছ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।

পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #175119 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

ম্যাকারেল মাছ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

পরিমাণ

পরিমাণ	গ্রাম
1 fillet	112 g

206

ক্যালোরি

0 g

কার্বোহাইড্রেট

20 g

প্রোটিন

13 g

চর্বি

প্রতি 100g

10%

ন্যূনতম

কেন এই স্কোর?

রয়েছে: মাছ

ম্যাকারেল মাছ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ম্যাকারেল মাছ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ম্যাকারেল মাছ কি উপযুক্ত?

ম্যাকারেল মাছ-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।

কোন ম্যাকারেল মাছ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে ম্যাকারেল মাছ-এর ধরনগুলোর মধ্যে, বাভারীয় মাকেরেল-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ম্যাকারেল মাছ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।