أطعمة منخفضة الكربوهيدرات
1,465 طعام
الأطعمة التي تحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات لكل 100 جم. معظمها لها عبء جلايسيمي منخفض، وكثير منها لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي أصلاً لعدم وجود ما يرفع سكر الدم. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
الدهون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
الدهون والزيوت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
الرنجة الأطلسية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
السمن النباتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
المحليات الصناعية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
المستكة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 باتي تشيز برجر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 باتي مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 باتيه الشحم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 باتيه ريفي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 باتيه ريفي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 باتيه كبد الإوز بالكمأة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 باتيه مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 باتيه معلب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 بادئ بكتيري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بارميزان مخبوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 بانسيتا مع كوبّا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بانشيتا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بانشيتا بقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 بخاخ زيت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 بخاخ زيت الزيتون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 بديل البيض النباتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 برجر لحم الغزال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بروتين الصويا المعزول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
بروتين مصل اللبن المعزول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بريزاولا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 بط مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بط مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 بط مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 بطارخ الرنجة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بطن الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 بطن سمك القرش المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 بقايا لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بلتونج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بلح البحر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بلح البحر المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 بلح البحر المعلب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 بلح البحر مارينير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بلح البحر مقشر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بوري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
بولوك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
بياض البيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بياض البيض المخفوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
بياض البيض المخفوق مع السبانخ الطازجة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
بياض البيض المخفوق مع صدر الديك الرومي قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
بياض البيض المسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 بيتزا باللحم والجبن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بيض السمان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بيض السمان العضوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بيض السمك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بيض الشاي المسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 بيض دجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بيض سائل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 بيض في كوب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بيض متبل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 بيض محشو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 بيض محشو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 بيض مخفوق بالبصل والنقانق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 بيض مخفوق مع سلمون مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بيض مسلوق بدون قشر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بيض مطهو على البخار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بيض مملح مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
بيضة بط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بيضة مسلوقة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بيف بورغينيون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
بيكورينو رومانو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 تاباس الروبيان بالأعشاب والثوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
تتبيلة الخل والإريثريتول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
تشاشو لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 تشافلز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 تشستورّا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 تشوريزو مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2.5/10 تشيفابشيتشي مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 تشيفابي دجاج بالجبن والبانشيتا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 تونا بزيت الزيتون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 تونا حارة معلبة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 تونا مدخنة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 تونا نيئة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
تونة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
تونة الباكور لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 تونة بالأعشاب في زيت الزيتون معلبة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
تونة بيضاء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 تونة متباينة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.8/10 تونة مدخنة معلبة بالليمون والزيت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
تونة معلبة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
جبن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن أبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبن إيدام قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبن الحليب الخام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن الماعز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبن الماعز الخام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبن باراغواياني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن بارميزان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبن بارميزان معتق (مبشور ومحمص) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن بافاريا بلو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبن بالفلفل الأسود لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن بانيلّا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 جبن بذور اليقطين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبن بريمو سال الطازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
