بيض مسلوق بدون قشر
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- بروتين عالي الجودة
- يحتوي على الكوليسترول
بيض مسلوق بدون قشر لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #172186 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيض مسلوق بدون قشر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 large | 50 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
143
سعرات حرارية
1.1 g
كربوهيدرات
13 g
بروتين
9.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 143 kcal |
| كربوهيدرات | 1.1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.1 g |
| طبيعية | 1.1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 9.5 g |
| مشبعة | 3.1 g |
| غير مشبعة | 6.4 g |
| صوديوم | 140 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- بروتين عالي الجودة
- غني بالفيتامينات والمعادن
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- يحتوي على الكوليسترول
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيض مسلوق بدون قشر؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيض مسلوق بدون قشر بعد. يحتوي على 1.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل بيض مسلوق بدون قشر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيض مسلوق بدون قشر. مع 1.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بيض مسلوق بدون قشر في تطبيق Logi، مع حصتك.
