بطن الخنزير
لا يوجد مؤشر جلايسيمي4/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- حمل جلايسيمي صفري
- كثافة عالية جداً من السعرات الحرارية
بطن الخنزير لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تمت المراجعة في 31/07/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #167812 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال بطن الخنزير
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بطن الخنزير هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 oz, raw | 28 g |
| 4 oz, raw | 113 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
518
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
9.3 g
بروتين
53 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 518 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 9.3 g |
| دهون | 53 g |
| مشبعة | 19 g |
| غير مشبعة | 32 g |
| صوديوم | 62 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي صفري
- يحتوي على بروتين عالي الجودة
- كثافة عالية جداً من السعرات الحرارية
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- كثافة منخفضة من العناصر الغذائية مقارنة بالسعرات الحرارية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بطن الخنزير؟
بطن الخنزير لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل بطن الخنزير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
بطن الخنزير لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من بطن الخنزير في تطبيق Logi، مع حصتك.
