لحم خنزير مسلوق
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لحم خنزير مسلوق 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل لحم خنزير مسلوق المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
لحم خنزير مسلوق خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ خلوه من الكربوهيدرات والسكريات
- ✓ محتواه العالي من البروتين
- ✗ ارتفاع محتواه من الدهون المشبعة
- ✗ خلوه من الألياف
- ✗ احتمالية تأثيره الالتهابي
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 242 kcal |
| كربوهيدرات | 0g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 27g |
| دهون | 14g |
| مشبعة | 5g |
| غير مشبعة | 8g |
| صوديوم | 60mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم خنزير مسلوق؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لحم خنزير مسلوق 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل لحم خنزير مسلوق مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لحم خنزير مسلوق مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لحم خنزير مسلوق على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لحم خنزير مسلوق 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←