لحم خنزير معلب
لا يوجد مؤشر جلايسيمي4/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى عالي من الدهون المشبعة
لحم خنزير معلب لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 21/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال لحم الخنزير
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم خنزير معلب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
300
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
12 g
بروتين
27 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 300 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 12 g |
| دهون | 27 g |
| مشبعة | 10 g |
| غير مشبعة | 15 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- عبء سكري منخفض
- محتوى عالي من الدهون المشبعة
- تركيز مرتفع جدًا من الصوديوم
- يفتقر إلى الألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم خنزير معلب؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم خنزير معلب بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل لحم خنزير معلب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم خنزير معلب. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من لحم خنزير معلب في تطبيق Logi، مع حصتك.
