الرنجة الأطلسية
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- لا يحتوي على الكربوهيدرات أو السكر
- يَفتقر إلى الألياف
الرنجة الأطلسية لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 14/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
الرنجة الأطلسية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
158
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
9 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 158 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 9 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 6.5 g |
| صوديوم | 90 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- لا يحتوي على الكربوهيدرات أو السكر
- محتواه مرتفع من البروتين
- قليل المعالجة
- يَفتقر إلى الألياف
- يحتوي على دهون مشبعة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ الرنجة الأطلسية؟
الرنجة الأطلسية لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل الرنجة الأطلسية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
الرنجة الأطلسية لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من الرنجة الأطلسية في تطبيق Logi، مع حصتك.
