أخطبوط صغير
لا يوجد مؤشر جلايسيمي9/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2.2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 9/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى صوديوم معتدل
أخطبوط صغير لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2.2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 14/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال أخطبوط
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
أخطبوط صغير هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
82
سعرات حرارية
2.2 g
كربوهيدرات
14.9 g
بروتين
1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 82 kcal |
| كربوهيدرات | 2.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 14.9 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.8 g |
| صوديوم | 230 mg |
مستوى المعالجة
20%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- قليل الدهون
- غني بالمعادن (الحديد، السيلينيوم)
- محتوى صوديوم معتدل
- خالٍ من الألياف الغذائية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ أخطبوط صغير؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ أخطبوط صغير بعد. يحتوي على 2.2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل أخطبوط صغير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ أخطبوط صغير. مع 2.2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من أخطبوط صغير في تطبيق Logi، مع حصتك.
