جبن بانيلّا
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة
جبن بانيلّا لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم يوفر قواماً مشابهاً مع نسبة أقل بكثير من الدهون المشبعة وخلوه من الكوليسترول، مما يجعله أكثر صحة للقلب.
شرائح التوفو الصلبة جدًا - جبن قريش عضوي منخفض الصوديومGL 1 لكل 100 جم يوفر كثافة بروتينية أعلى لكل سعرة حرارية مع مستويات صوديوم أقل بشكل ملحوظ.
- GL 1 لكل 100 جم يحتوي على بروبيوتيك وألياف مفيدة، مما يحسن صحة الأمعاء والتحكم في مستوى السكر في الدم.
تيمبيه
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن بانيلّا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
145
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
15 g
بروتين
8 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 145 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 15 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 5 g |
| غير مشبعة | 3 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن بانيلّا؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن بانيلّا بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن بانيلّا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن بانيلّا. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من جبن بانيلّا في تطبيق Logi، مع حصتك.
