بياض البيض المخفوق مع السبانخ الطازجة
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى منخفض من الألياف
بياض البيض المخفوق مع السبانخ الطازجة لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 12/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بياض البيض المخفوق مع السبانخ الطازجة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 48 kcal |
| كربوهيدرات | 1.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.6 g |
| طبيعية | 0.6 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 9.2 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- منخفض الدهون والكربوهيدرات
- غني بالعناصر الغذائية الدقيقة
- محتوى منخفض من الألياف
- كمية صوديوم معتدلة (من بياض البيض)
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بياض البيض المخفوق مع السبانخ الطازجة؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بياض البيض المخفوق مع السبانخ الطازجة بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل بياض البيض المخفوق مع السبانخ الطازجة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بياض البيض المخفوق مع السبانخ الطازجة. مع 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بياض البيض المخفوق مع السبانخ الطازجة في تطبيق Logi، مع حصتك.
