بلح البحر المعلب
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى معتدل من الصوديوم
بلح البحر المعلب لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال بلح البحر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بلح البحر المعلب هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
150
سعرات حرارية
4 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
6 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 150 kcal |
| كربوهيدرات | 4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 4.8 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية
- محتوى معتدل من الصوديوم
- حفظ معالج
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بلح البحر المعلب؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بلح البحر المعلب بعد. يحتوي على 4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل بلح البحر المعلب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بلح البحر المعلب. مع 4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من بلح البحر له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال بلح البحر في هذه القاعدة، بلح البحر المقلي له أقل عبء جلايسيمي (0.4 لكل 100 جم).
تحقق من بلح البحر المعلب في تطبيق Logi، مع حصتك.
