جبن باراغواياني
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
جبن باراغواياني لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 11/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم يوفر محتوى أقل بكثير من الدهون المشبعة مع الحفاظ على مستويات عالية من البروتين للشعور بالشبع.
جبن قريش قليل الحبيبات - GL 1 لكل 100 جم يوفر بروبيوتيك مفيد لصحة الأمعاء ويحتوي على سعرات حرارية أقل من الأجبان المعتقة.
جبن قريش قليل الدسم - GL 1 لكل 100 جم هو مصدر بروتين صحي للقلب وخالٍ من الكوليسترول ولا يحتوي على دهون مشبعة ويوفر مغذيات نباتية.
توفو صلب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن باراغواياني هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
260
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
20 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 260 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 20 g |
| مشبعة | 13 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى منخفض جداً من الكربوهيدرات
- مستوى معالجة ضئيل
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- تركيز عالٍ من الصوديوم
- يفتقر إلى الألياف الغذائية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن باراغواياني؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن باراغواياني بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن باراغواياني مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن باراغواياني. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من جبن باراغواياني في تطبيق Logi، مع حصتك.
