جبن بارميزان
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
3.2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- تقريبًا لا يوجد كربوهيدرات: الحمل الجلايسيمي 0
- مالح: أكثر من 1 جم من الصوديوم لكل 100 جم
جبن بارميزان لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3.2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تمت المراجعة في 31/07/2026 · المصادر: فريق Logi للتغذية (تركيب مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي، ومراجعة بشرية) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 5 لكل 100 جم Savoury, cheesy flakes to sprinkle on pasta and salads, dairy-free and almost salt-free, with 50 g of protein per 100 g.
خميرة غذائية - لا يوجد GI Parmesan with less fat: about 90 fewer kcal per 100 g for the same grated topping.
جبن بارميزان قليل الدسم - لا يوجد GI Grated parmesan made with less salt, for pasta and soups when you watch sodium.
جبن صلب مبشور منخفض الصوديوم
أشكال جبن بارميزان
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن بارميزان هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 tsp, grated | 2 g |
| 1 tbsp, grated | 5 g |
| 1 cubic inch | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, grated | 100 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
392
سعرات حرارية
3.22 g
كربوهيدرات
35.75 g
بروتين
25 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 392 kcal |
| كربوهيدرات | 3.22 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.11 g |
| طبيعية | 0.1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 35.75 g |
| دهون | 25 g |
| مشبعة | 16.29 g |
| غير مشبعة | 7.84 g |
| صوديوم | 1529 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- تقريبًا لا يوجد كربوهيدرات: الحمل الجلايسيمي 0
- مالح: أكثر من 1 جم من الصوديوم لكل 100 جم
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن بارميزان؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن بارميزان بعد. يحتوي على 3.2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن بارميزان مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن بارميزان. مع 3.2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من جبن بارميزان في تطبيق Logi، مع حصتك.
