بولوك
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8.5/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8.5/10
- محتواه منخفض جدًا من الدهون
- محتواه منخفض من الألياف
بولوك لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 15/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بولوك هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
72
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
16.5 g
بروتين
0.8 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 72 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 16.5 g |
| دهون | 0.8 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.5 g |
| صوديوم | 90 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتواه منخفض جدًا من الدهون
- لا يحتوي على الكربوهيدرات أو السكريات
- درجة معالجة منخفضة
- محتواه منخفض من الألياف
- يحتوي على نسبة منخفضة نسبيًا من الدهون الصحية
- كمية قليلة من المعادن
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بولوك؟
بولوك لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل بولوك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
بولوك لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بولوك في تطبيق Logi، مع حصتك.
