جبن بذور اليقطين
لا يوجد مؤشر جلايسيمي5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- مصدر جيد للبروتين
- غني بالدهون المشبعة
جبن بذور اليقطين لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال جبن بذور اليقطين
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن بذور اليقطين هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
370
سعرات حرارية
3 g
كربوهيدرات
22 g
بروتين
30 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 22 g |
| دهون | 30 g |
| مشبعة | 16 g |
| غير مشبعة | 14 g |
| صوديوم | 700 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- غني بالدهون المشبعة
- يحتوي على نسبة معتدلة من الصوديوم
- منتج ألبان مصنع
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن بذور اليقطين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن بذور اليقطين بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن بذور اليقطين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن بذور اليقطين. مع 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من جبن بذور اليقطين له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال جبن بذور اليقطين في هذه القاعدة، جبن بذور اليقطين النباتي له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من جبن بذور اليقطين في تطبيق Logi، مع حصتك.
