جبن بذور اليقطين النباتي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- مصدر بروتين نباتي
- محتوى صوديوم معتدل
جبن بذور اليقطين النباتي له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال جبن بذور اليقطين
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن بذور اليقطين النباتي هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 340 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 5 g |
| قابلة للذوبان | 1.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5 g |
| بروتين | 15 g |
| دهون | 28 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 22 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر بروتين نباتي
- يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- محتوى صوديوم معتدل
- منتج غذائي معالج
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن بذور اليقطين النباتي؟
جبن بذور اليقطين النباتي له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل جبن بذور اليقطين النباتي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جبن بذور اليقطين النباتي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من جبن بذور اليقطين له أقل عبء جلايسيمي؟
جبن بذور اليقطين النباتي له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال جبن بذور اليقطين في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من جبن بذور اليقطين النباتي في تطبيق Logi، مع حصتك.
