تونا مدخنة

لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10

لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات

0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
  • محتوى عالٍ من البروتين
  • محتوى عالٍ من الصوديوم

تونا مدخنة لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.

المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

أشكال تونة

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

تونا مدخنة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب
Logi app, food index screen

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

145
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
28 g
بروتين
4 g
دهون
لكل 100 جم
سعرات حرارية145 kcal
كربوهيدرات0 g
السكريات (الإجمالي)0 g
طبيعية0 g
مضافة0 g
ألياف0 g
قابلة للذوبان0 g
غير قابلة للذوبان0 g
بروتين28 g
دهون4 g
مشبعة1.1 g
غير مشبعة2.9 g
صوديوم800 mg

مستوى المعالجة

75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
  • محتوى عالٍ من البروتين
  • منخفضة الكربوهيدرات والسكر
  • غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية
  • محتوى عالٍ من الصوديوم
  • مستوى معالجة متوسط

المواد المسببة للحساسية

يحتوي على: سمك

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ تونا مدخنة؟

تونا مدخنة لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).

هل تونا مدخنة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

تونا مدخنة لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.

تحقق من تونا مدخنة في تطبيق Logi، مع حصتك.

Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.