جبن الحليب الخام
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى عالي من الدهون المشبعة
جبن الحليب الخام لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن الحليب الخام هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
370
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
23 g
بروتين
31 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 23 g |
| دهون | 31 g |
| مشبعة | 19 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 700 mg |
مستوى المعالجة
55%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- يحتوي على بكتيريا نافعة (بروبيوتيك)
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- محتوى عالي من الدهون المشبعة
- محتوى عالي من الصوديوم
- لا يحتوي على ألياف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن الحليب الخام؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن الحليب الخام بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن الحليب الخام مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن الحليب الخام. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من جبن الحليب الخام في تطبيق Logi، مع حصتك.
