อื่นๆ
1,714 รายการอาหาร
อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
เนื้อวีแกน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
โปรตีนใส รสสับปะรดและเสาวรส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
ผงโปรตีนผ่านการแปรรูปน้อยพร้อมโกโก้ดิบ ไม่มีน้ำตาลเติม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 8/10 ผงโปรตีนวีแกน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 7/10 
ผงสไปรูลิน่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 2 / 100 กรัม 9/10 
ผงสไปรูลิน่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 2 / 100 กรัม 9/10 
ผัดไทยเส้นชิราทากิ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 7/10 
พริกหยวกยัดไส้ชีส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 6/10 เพสโต้ซันดรายโทเมโท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 7/10 เพสโตแดง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 2 / 100 กรัม 4/10 
เพสโต้พริก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 7/10 เพสโต้พริกแดง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 6/10 มะเขือเทศยัดไส้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 6/10 มัสตาร์ดดิจอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 7/10 มัสตาร์ดสีน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 5/10 
เมล็ดธัญพืชเต็มเมล็ด (มัสตาร์ด, ลูกซัด, ยี่หร่า) สำหรับการคั่วเครื่องเทศ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2 / 100 กรัม 8/10 เมล็ดโป๊ยกั๊ก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2 / 100 กรัม 9/10 ยีสต์ปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 2 / 100 กรัม 7.5/10 ราตาตูยไก่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 8/10 
ลูกเห็ดวอลนัท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 7/10 วีแกนทีเวิร์สท์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 3/10 
เวก้าโปรตีนผง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
สตูไนจา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
สตูว์น้ำซุปไก่แบบเบากับควินัวและผักที่ไม่ใช่แป้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 2 / 100 กรัม 8.5/10 
สเต็กจากพืช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 7/10 
สเปรดแอนติพาสโตร้อน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 4/10 สลัดชั้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 5/10 
สารสกัดขิง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 2 / 100 กรัม 8/10 สารสกัดจากมะนาว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 8/10 
ไส้กรอกเห็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 5/10 หม่าโปโตฟู ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 5/10 อกไก่นึ่งผัก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 9/10 
ฮาริสซ่าทำเอง (เกลือต่ำ, ส่วนผสมสด) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 7/10 
มัสตาร์ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 8/10 
เมล็ดขึ้นฉ่าย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2.1 / 100 กรัม 8/10 
ชิ้นควอร์น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2.1 / 100 กรัม 9/10 ไมโคโปรตีนจากควอร์น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2.1 / 100 กรัม 8/10 
ยีสต์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 2.1 / 100 กรัม 8/10 
เมล็ดยี่หร่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2.2 / 100 กรัม 8/10 
ก้อนน้ำซุป ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 2.3 / 100 กรัม 2.5/10 ซอสสำหรับเฟรนช์ฟรายส์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 2.3 / 100 กรัม 2/10 
ผสมอบเชย วานิลลา และเกลือทะเล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2.3 / 100 กรัม 7/10 
มัสตาร์ดเมล็ดเต็ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2.4 / 100 กรัม 9/10 
ก้อนน้ำซุปเนื้อวัว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 2.4 / 100 กรัม 2/10 
น้ำเกรวี่กระทะเบา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 2.4 / 100 กรัม 6/10 
ลูกจันทน์เทศทั้งลูก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2.5 / 100 กรัม 6/10 ซอสมะเขือเทศมะพร้าว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2.5 / 100 กรัม 5/10 
ซุปไก่บะหมี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 2.5 / 100 กรัม 6/10 
เมล็ดคาราเวย์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2.5 / 100 กรัม 9/10 
เมล็ดโป๊ยกั๊ก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2.5 / 100 กรัม 9/10 
สลัดซีซาร์ไก่และเบคอน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 2.5 / 100 กรัม 7/10 
สารสกัดโรสแมรี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2.5 / 100 กรัม 8/10 
โหระพา ออริกาโน และเชื้อจุลินทรีย์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2.5 / 100 กรัม 9/10 
ผสมพริกไทยดำและปาปริกา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2.6 / 100 กรัม 9/10 ซอสบิ๊กแมค ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 2.7 / 100 กรัม 2/10 ตอร์ติญ่าเมล็ดแฟลกซ์และไซเลียมฮัสค์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 2.7 / 100 กรัม 9/10 
เกรวี่คลาสสิก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 2.7 / 100 กรัม 4/10 ซุปมะเขือเทศกึ่งสำเร็จรูป ดัชนีน้ำตาลต่ำ 38 GL 2.7 / 100 กรัม 2/10 
ผสมยี่หร่า ขมิ้น และผักชี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2.8 / 100 กรัม 9/10 เมล็ดยี่หร่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2.8 / 100 กรัม 8/10 น้ำสลัดแกงกะหรี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2.8 / 100 กรัม 2/10 
สีจากบีทรูท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2.9 / 100 กรัม 8/10 
vegan doner strips ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 6/10 
กลิ่นธรรมชาติ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 3 / 100 กรัม 4/10 
กลิ่นวานิลลาน้ำ (ไม่มีแอลกอฮอล์ น้ำตาลต่ำ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 4/10 กัมโบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 38 GL 3 / 100 กรัม 6/10 
เกรวี่เนื้ออบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 5.5/10 แกงเผ็ดแดง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 4/10 ไก่วีแกน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 3 / 100 กรัม 4/10 
ครีมทางเลือกจากพืช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 5/10 ครีมเทียมจากนมอัลมอนด์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 3 / 100 กรัม 4/10 
คีชลอแรน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 28 GL 3 / 100 กรัม 4/10 
ชิ้นส่วนเลียนแบบเนื้อไก่ (วีแกน) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 6/10 
ชีสเฟต้ามังสวิรัติ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 3/10 ซอสแกงกะหรี่ถั่วลิสงกะทิ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 3 / 100 กรัม 5/10 
ซอสแกงกะหรี่สูตรเบา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 6/10 
ซอสแกงเขียวหวาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 6/10 ซอสคอร์ม่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 4/10 
ซอสทิกก้า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 6/10 
ซอสน้ำหอมใหญ่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 3 / 100 กรัม 6.5/10 
ซอสเบชาเมลจากพืช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 6/10 ซอสเป็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 3 / 100 กรัม 4/10 ซอสพริกโมริตา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 3 / 100 กรัม 4/10 
ซอสมังสวิรัติ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 3 / 100 กรัม 7/10 
ซอสมัสตาร์ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 3 / 100 กรัม 6/10 
ซอสวอดก้า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 6/10 
ซอสวูดู ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 5.5/10 
ซอสไวน์มาร์ซาลา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 6/10 ซอสสึยุ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 3 / 100 กรัม 3/10 ซอสหัวหอม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 3 / 100 กรัม 6/10 ซอสเห็ดครีมเปรี้ยว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 4/10 
ซอสอัดจิก้า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 3 / 100 กรัม 7/10 
ซอสเอนชิลาดา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 3 / 100 กรัม 7/10 
ซอสฮาริสซา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 3 / 100 กรัม 4/10 
ซอสโฮมเมดอะมิโนจากมะพร้าวและสมุนไพรสด (โซเดียมต่ำ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 3 / 100 กรัม 8/10 ซุปไก่ใส่ข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 3 / 100 กรัม 7/10 ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวกับหัวเชื้อบัควีท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 3 / 100 กรัม 7/10 
ซุปครีมไก่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 3 / 100 กรัม 5.5/10 ซุปจีนกึ่งสำเร็จรูป ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 3 / 100 กรัม 2/10 
