ครีมเทียมจากนมอัลมอนด์
GI 45 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
45 GI
GL 3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีน้ำตาลเพิ่ม
ครีมเทียมจากนมอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 30 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ครีมเทียมจากนมอัลมอนด์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
50
แคลอรี่
6 g
คาร์โบไฮเดรต
0.5 g
โปรตีน
2.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 50 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 3 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.3 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.2 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ทางเลือกที่ปราศจากนมวัว
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
- มีโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ครีมเทียมจากนมอัลมอนด์ คือเท่าไร?
ครีมเทียมจากนมอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
ครีมเทียมจากนมอัลมอนด์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ครีมเทียมจากนมอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ครีมเทียมจากนมอัลมอนด์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ครีมเทียมจากนมอัลมอนด์ มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ครีมเทียมจากนมอัลมอนด์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
