โหระพา ออริกาโน และเชื้อจุลินทรีย์
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.4 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 2.5 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูงมาก
- มีโปรตีนต่ำ
โหระพา ออริกาโน และเชื้อจุลินทรีย์ มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.4
อัปเดตเมื่อ 12 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โหระพา ออริกาโน และเชื้อจุลินทรีย์ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 50 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 35 g |
| ละลายน้ำได้ | 10.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 24.5 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูงมาก
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยมาก
- มีโปรตีนต่ำ
- ไม่ใช่แหล่งพลังงานที่สำคัญ
- อาจก่อให้เกิดอาการแพ้จากเชื้อจุลินทรีย์
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โหระพา ออริกาโน และเชื้อจุลินทรีย์ คือเท่าไร?
โหระพา ออริกาโน และเชื้อจุลินทรีย์ มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2.5
โหระพา ออริกาโน และเชื้อจุลินทรีย์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โหระพา ออริกาโน และเชื้อจุลินทรีย์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
โหระพา ออริกาโน และเชื้อจุลินทรีย์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
โหระพา ออริกาโน และเชื้อจุลินทรีย์ มีภาระน้ำตาล 2.5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ โหระพา ออริกาโน และเชื้อจุลินทรีย์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
