ซุปจีนกึ่งสำเร็จรูป
GI 60 · ปานกลางGL 3 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
60 GI
GL 3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- แคลอรี่ต่ำ
- มีโซเดียมสูง
ซุปจีนกึ่งสำเร็จรูป มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 24 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซุปจีนกึ่งสำเร็จรูป เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
35
แคลอรี่
5.5 g
คาร์โบไฮเดรต
1.2 g
โปรตีน
0.8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 35 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 0.4 g |
| เพิ่มเติม | 0.8 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.3 g |
| โปรตีน | 1.2 g |
| ไขมัน | 0.8 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.6 g |
| โซเดียม | 1200 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรี่ต่ำ
- มีผักบางชนิด
- มีโซเดียมสูง
- ส่วนผสมผ่านการแปรรูปสูง
- มีใยอาหารและโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปจีนกึ่งสำเร็จรูป คือเท่าไร?
ซุปจีนกึ่งสำเร็จรูป มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
ซุปจีนกึ่งสำเร็จรูป เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปจีนกึ่งสำเร็จรูป มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ซุปจีนกึ่งสำเร็จรูป ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซุปจีนกึ่งสำเร็จรูป มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซุปจีนกึ่งสำเร็จรูป ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
