เมล็ดคาราเวย์
ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
49.9 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีปริมาณใยอาหารสูงมาก
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูงต่อ 100 กรัม
เมล็ดคาราเวย์ ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 49.9 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เมล็ดคาราเวย์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
333
แคลอรี่
49.9 g
คาร์โบไฮเดรต
19.8 g
โปรตีน
14.6 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 333 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 49.9 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.64 g |
| ธรรมชาติ | 0.6 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 38 g |
| ละลายน้ำได้ | 11.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 26.6 g |
| โปรตีน | 19.8 g |
| ไขมัน | 14.6 g |
| อิ่มตัว | 0.62 g |
| ไม่อิ่มตัว | 13.98 g |
| โซเดียม | 17 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณใยอาหารสูงมาก
- เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำและมีน้ำตาลในปริมาณที่น้อยมากจนไม่สำคัญ
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูงต่อ 100 กรัม
- มีคาร์โบไฮเดรตในปริมาณปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้เมล็ดคาราเวย์
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดคาราเวย์ คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดคาราเวย์ มีคาร์โบไฮเดรต 49.9 กรัมต่อ 100 กรัม
เมล็ดคาราเวย์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดคาราเวย์ มีคาร์โบไฮเดรต 49.9 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
ตรวจสอบ เมล็ดคาราเวย์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
