มัสตาร์ดคลาสสิก
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 4.8 ต่อ ถ้วย (240 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีปริมาณโซเดียมสูง
มัสตาร์ดคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (240 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 4.8
ตรวจสอบเมื่อ 31 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #326698 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ มัสตาร์ดคลาสสิก
- ผงมัสตาร์ด น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล และขมิ้นผสมGI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม turmeric
- มัสตาร์ดผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลและสมุนไพรโพรวองซ์GI 25 · GL 1 ต่อ 100 กรัม apple cider vinegar
- GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม chili
มัสตาร์ด (พร้อมใช้) - GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม sugar freelow sodium
มัสตาร์ดเตรียมพร้อม (ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม, เกลือต่ำ) - มัสตาร์ดธัญพืชเต็มเมล็ดผสมสมุนไพรสดGI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม with herbs
- มัสตาร์ดแบบเมล็ดผสมปาปริก้ารมควันและสมุนไพรGI 30 · GL 2 ต่อ 100 กรัม smoked paprika
- GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม french
มัสตาร์ดฝรั่งเศส
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มัสตาร์ดคลาสสิก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ช้อนชา | 5 g | 0.1 |
| 1 ช้อนโต๊ะ | 15 g | 0.3 |
| 1 ถ้วย | 240 g | 4.8 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 66 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.6 g |
| ธรรมชาติ | 1.1 g |
| เพิ่มเติม | 1.5 g |
| ใยอาหาร | 3.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.3 g |
| โปรตีน | 3.7 g |
| ไขมัน | 4.4 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.2 g |
| โซเดียม | 1100 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีความหนาแน่นของแคลอรีต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยที่สุด
- มีปริมาณโซเดียมสูง
- มีส่วนผสมของน้ำตาลเพิ่ม
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารที่ใช้มัสตาร์ดคลาสสิก
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มัสตาร์ดคลาสสิก คือเท่าไร?
มัสตาร์ดคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (240 กรัม) มีภาระน้ำตาล 4.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
มัสตาร์ดคลาสสิก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มัสตาร์ดคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ มัสตาร์ดคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ มัสตาร์ดคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ผงมัสตาร์ด น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล และขมิ้นผสม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ มัสตาร์ดคลาสสิก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
