รากฮอร์สแรดิช

GI 15 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
อาจมีการเติมน้ำตาลในผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์

รากฮอร์สแรดิช มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)

ตรวจสอบเมื่อ 7 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

หัวไชเท้าขาว
GL 1 ต่อ 100 กรัม ให้ความกรอบและความเผ็ดร้อนที่คล้ายคลึงกัน แต่มีปริมาณน้ำตาลเชิงเดี่ยวที่ต่ำกว่าและมีน้ำมากกว่า

รูปแบบของ รากฮอร์สแรดิช

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

รากฮอร์สแรดิช เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ

ปริมาณ

ปริมาณ	กรัม	GL
1 ช้อนชา	5 g	0.1
1 ช้อนโต๊ะ	15 g	0.3

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

แคลอรี่

11.3 g

คาร์โบไฮเดรต

1.2 g

โปรตีน

0.7 g

ไขมัน

ต่อ 100g

แคลอรี่	48 kcal
คาร์โบไฮเดรต	11.3 g
น้ำตาล (รวม)	7.9 g
ธรรมชาติ	7.9 g
เพิ่มเติม	0 g
ใยอาหาร	3.3 g
ละลายน้ำได้	1 g
ไม่ละลายน้ำ	2.3 g
โปรตีน	1.2 g
ไขมัน	0.7 g
อิ่มตัว	0.1 g
ไม่อิ่มตัว	0.6 g
โซเดียม	30 mg