สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา

GI 35 · ต่ำGL 0.3 / ช้อนโต๊ะ7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 0.3 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.3

อัปเดตเมื่อ 15 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

140

แคลอรี่

6 g

คาร์โบไฮเดรต

7 g

โปรตีน

9 g

ไขมัน

ต่อ 100g

55%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: ไข่

ดัชนีน้ำตาลของ สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา คือเท่าไร?

สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2

สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ สเปรดไข่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ สเปรดไข่ ในฐานข้อมูลนี้ (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน