สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.3 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.3
อัปเดตเมื่อ 15 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ สเปรดไข่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 140 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.1 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 9 g |
| อิ่มตัว | 2.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6 g |
| โซเดียม | 320 mg |
ระดับการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา คือเท่าไร?
สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ สเปรดไข่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ สเปรดไข่ ในฐานข้อมูลนี้ (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
