ซอสแกงเขียวหวาน
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.5 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 3 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
ซอสแกงเขียวหวาน มีดัชนีน้ำตาล 40 เท่ากับ ซอสแกงกะหรี่คลาสสิก ปกติ (40) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.5
อัปเดตเมื่อ 13 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ ซอสแกงกะหรี่คลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสแกงเขียวหวาน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 140 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 11 g |
| อิ่มตัว | 8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3 g |
| โซเดียม | 800 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพบางส่วน
- มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีโซเดียมสูง
- มีน้ำตาลเติม
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสแกงเขียวหวาน คือเท่าไร?
ซอสแกงเขียวหวาน มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3
ซอสแกงเขียวหวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสแกงเขียวหวาน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ซอสแกงกะหรี่คลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ซอสแกงเขียวหวาน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ซอสแกงกะหรี่คลาสสิก ในฐานข้อมูลนี้ (3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซอสแกงเขียวหวาน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
