อื่นๆ
1,714 รายการอาหาร
อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
ซอสเบา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 6.5/10 
ซอสพอนสึ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 5/10 
ซอสเพสโต้มารีนาร่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 5/10 
ซอสเพอรีรสเผ็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 7/10 ซอสมะเขือเทศดัชนีน้ำตาลต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
ซอสมะเขือเทศเนย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 6.5/10 
ซอสมัสตาร์ดโฮมเมดใส่น้ำส้มสายชู ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 6.5/10 
ซอสโรมสโก้ (ไม่มีขนมปัง) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 7/10 
ซอสโหระพาไทยถั่วลิสง (ไม่ใส่นมมะพร้าว) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 7/10 ซอสอะโดบาดา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 6/10 ซอสอะมาทริเชียนา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 4/10 
ซอสฮาบาเนโร ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 8/10 
ซัมบัล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 5/10 
ซัมบาลซอส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 6.5/10 
ซุปไก่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 2 / 100 กรัม 7/10 ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 2 / 100 กรัม 7/10 
ซุปชีสและบรอกโคลี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 6.5/10 ซุปโชริโซ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 4/10 
ซุปโซเดียมต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 2 / 100 กรัม 7/10 เซitan เบลนด์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
เซตันกลูเตนข้าวสาลีบริสุทธิ์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
เซตันย่าง (ใช้น้ำมันน้อย) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 7/10 ดิปผักโขมและอาร์ติโชก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 4/10 
ทูน่าพืช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 2 / 100 กรัม 5/10 
น้ำเกรวี่ไก่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
น้ำเกรวี่เนื้อวัว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 4/10 
น้ำสลัดครีมแบบเบา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 6/10 น้ำสลัดรสซิตรัส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 5/10 
น้ำสลัดแรนช์คลาสสิก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 3/10 
เนื้อวีแกน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 6/10 โปรตีนใส รสสับปะรดและเสาวรส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
ผงโปรตีนผ่านการแปรรูปน้อยพร้อมโกโก้ดิบ ไม่มีน้ำตาลเติม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 8/10 ผงโปรตีนวีแกน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 7/10 
ผงสไปรูลิน่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 2 / 100 กรัม 9/10 
ผงสไปรูลิน่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 2 / 100 กรัม 9/10 
ผัดไทยเส้นชิราทากิ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 7/10 
พริกหยวกยัดไส้ชีส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 6/10 เพสโต้ซันดรายโทเมโท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 7/10 เพสโตแดง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 2 / 100 กรัม 4/10 
เพสโต้พริก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 7/10 เพสโต้พริกแดง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
มัสตาร์ด (พร้อมใช้) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 8/10 
มัสตาร์ดคลาสสิก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 8/10 
มัสตาร์ดดิจอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 7/10 มัสตาร์ดดิจอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 7/10 
มัสตาร์ดเตรียมพร้อม (ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม, เกลือต่ำ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 6/10 มัสตาร์ดธัญพืชเต็มเมล็ดผสมสมุนไพรสด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 6/10 มัสตาร์ดแบบเมล็ดผสมปาปริก้ารมควันและสมุนไพร ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 5/10 
มัสตาร์ดฝรั่งเศส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 8/10 มัสตาร์ดเพสต์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
มัสตาร์ดเมล็ดเต็ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 9/10 
มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 6/10 มัสตาร์ดรสเผ็ดกลาง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 8/10 
มัสตาร์ดไร้น้ำตาล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 8/10 มัสตาร์ดสีน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 5/10 
มัสตาร์ดหยาบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 8/10 
มัสตาร์ดเหลือง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 4/10 
เมล็ดธัญพืชเต็มเมล็ด (มัสตาร์ด, ลูกซัด, ยี่หร่า) สำหรับการคั่วเครื่องเทศ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2 / 100 กรัม 8/10 เมล็ดโป๊ยกั๊ก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2 / 100 กรัม 9/10 
ลูกเห็ดวอลนัท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 7/10 วีแกนทีเวิร์สท์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 3/10 
เวก้าโปรตีนผง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
เวย์โปรตีนไอโซเลตผง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
สตูไนจา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
สตูว์น้ำซุปไก่แบบเบากับควินัวและผักที่ไม่ใช่แป้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 2 / 100 กรัม 8.5/10 
สเต็กจากพืช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
สเปรดไข่ ผัก และกุ้ยช่ายแบบเบา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 7/10 
สเปรดแอนติพาสโตร้อน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 4/10 สลัดชั้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 5/10 
สารสกัดขิง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 2 / 100 กรัม 8/10 สารสกัดจากมะนาว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 8/10 
ไส้กรอกเห็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 5/10 หม่าโปโตฟู ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 5/10 อกไก่นึ่งผัก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 9/10 
ฮาริสซ่าทำเอง (เกลือต่ำ, ส่วนผสมสด) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 7/10 
ชิ้นควอร์น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2.1 / 100 กรัม 9/10 ไมโคโปรตีนจากควอร์น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2.1 / 100 กรัม 8/10 
ผสมอบเชย วานิลลา และเกลือทะเล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2.3 / 100 กรัม 7/10 
น้ำเกรวี่กระทะเบา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 2.4 / 100 กรัม 6/10 
ซุปไก่บะหมี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 2.5 / 100 กรัม 6/10 
เมล็ดโป๊ยกั๊ก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2.5 / 100 กรัม 9/10 
สลัดซีซาร์ไก่และเบคอน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 2.5 / 100 กรัม 7/10 
สารสกัดโรสแมรี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2.5 / 100 กรัม 8/10 
โหระพา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 2.5 / 100 กรัม 9/10 ตอร์ติญ่าเมล็ดแฟลกซ์และไซเลียมฮัสค์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 2.7 / 100 กรัม 9/10 OWYN โปรตีนเบลนด์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 3 / 100 กรัม 6/10 
vegan doner strips ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 6/10 
vegetarian sausage ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 6.5/10 
กลิ่นธรรมชาติ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 3 / 100 กรัม 4/10 
กลิ่นวานิลลาน้ำ (ไม่มีแอลกอฮอล์ น้ำตาลต่ำ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 4/10 
เกรวี่คลาสสิก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 4/10 
เกรวี่เนื้ออบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 5.5/10 แกงเผ็ดแดง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 4/10 ไก่วีแกน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 3 / 100 กรัม 4/10 
ครีมทางเลือกจากพืช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 5/10 ครีมเทียมจากนมอัลมอนด์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 3 / 100 กรัม 4/10 
คีชลอแรน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 28 GL 3 / 100 กรัม 4/10 
ชิ้นส่วนเลียนแบบเนื้อไก่ (วีแกน) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 6/10 
ชีสเฟต้ามังสวิรัติ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 3/10 ซอส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 4/10 
