ไส้บรอกโคลีนึ่งและชีสคอตเทจไขมันต่ำ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีผลิตภัณฑ์นม (ไม่เหมาะสำหรับผู้แพ้แลคโตส)
ไส้บรอกโคลีนึ่งและชีสคอตเทจไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 18 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไส้บรอกโคลีนึ่งและชีสคอตเทจไขมันต่ำ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 7.5 g |
| ไขมัน | 1.2 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.5 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- อุดมไปด้วยไฟเบอร์
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีผลิตภัณฑ์นม (ไม่เหมาะสำหรับผู้แพ้แลคโตส)
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไส้บรอกโคลีนึ่งและชีสคอตเทจไขมันต่ำ คือเท่าไร?
ไส้บรอกโคลีนึ่งและชีสคอตเทจไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
ไส้บรอกโคลีนึ่งและชีสคอตเทจไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไส้บรอกโคลีนึ่งและชีสคอตเทจไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ไส้บรอกโคลีนึ่งและชีสคอตเทจไขมันต่ำ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไส้บรอกโคลีนึ่งและชีสคอตเทจไขมันต่ำ มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ไส้บรอกโคลีนึ่งและชีสคอตเทจไขมันต่ำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
