ซุปมิโซะใส่กลูเตนจากข้าวสาลี
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.7 ต่อ 100 กรัม
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำ
- มีโซเดียมสูง
ซุปมิโซะใส่กลูเตนจากข้าวสาลี มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 11 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซุปมิโซะใส่กลูเตนจากข้าวสาลี เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 35 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.1 g |
| ธรรมชาติ | 1.1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.6 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 2.2 g |
| ไขมัน | 0.9 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.7 g |
| โซเดียม | 520 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำ
- ให้โปรตีนจากพืชและสารอาหารจากถั่วเหลืองหมัก
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- มีโซเดียมสูง
- กลูเตนจากข้าวสาลีเป็นคาร์โบไฮเดรตขัดสีที่มีใยอาหารจำกัด
- มิโซะเป็นอาหารที่ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปมิโซะใส่กลูเตนจากข้าวสาลี คือเท่าไร?
ซุปมิโซะใส่กลูเตนจากข้าวสาลี มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.7 ต่อ 100 กรัม
ซุปมิโซะใส่กลูเตนจากข้าวสาลี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปมิโซะใส่กลูเตนจากข้าวสาลี มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซุปมิโซะใส่กลูเตนจากข้าวสาลี ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซุปมิโซะใส่กลูเตนจากข้าวสาลี มีภาระน้ำตาล 1.7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซุปมิโซะใส่กลูเตนจากข้าวสาลี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
