ซอสอะโดบาดา

GI 20 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

20 GI

GL 2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีปริมาณโซเดียมสูง

ซอสอะโดบาดา มีดัชนีน้ำตาล 20 เท่ากับ ซัลซ่า ปกติ (20)

อัปเดตเมื่อ 23 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ซัลซ่า

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ซอสอะโดบาดา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

60
แคลอรี่
8 g
คาร์โบไฮเดรต
1.5 g
โปรตีน
2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่60 kcal
คาร์โบไฮเดรต8 g
น้ำตาล (รวม)3 g
ธรรมชาติ3 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร2 g
ละลายน้ำได้0.6 g
ไม่ละลายน้ำ1.4 g
โปรตีน1.5 g
ไขมัน2 g
อิ่มตัว0.3 g
ไม่อิ่มตัว1.7 g
โซเดียม800 mg

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีสารต้านอนุมูลอิสระจากพริก
  • มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
  • มีปริมาณโซเดียมสูง
  • ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
  • มีปริมาณโปรตีนต่ำ

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ซอสอะโดบาดา คือเท่าไร?

ซอสอะโดบาดา มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม

ซอสอะโดบาดา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ซอสอะโดบาดา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ซัลซ่า ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ซัลซ่า ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซอสวาเลนตินา มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.4 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ซอสอะโดบาดา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ