ซัลซ่าสีเขียว
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.2 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีโปรตีนต่ำ
ซัลซ่าสีเขียว มีดัชนีน้ำตาล 20 เท่ากับ ซัลซ่า ปกติ (20) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.2
อัปเดตเมื่อ 14 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม ให้รสชาติที่เข้มข้นโดยแทบไม่มีแคลอรีและไม่มีไขมันเพิ่ม ทำให้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการจัดการความไวต่ออินซูลิน
สมุนไพรสดสับกับผิวมะนาวหรือลิมอน - GL 1 ต่อ 100 กรัม แทนที่ไขมันแปรรูปด้วยใยอาหารจากธรรมชาติและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวจากอะโวคาโด ซึ่งช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ได้ดีกว่า
ซัลซ่าอโวคาโดโทมาทิลโล (มะนาวและสมุนไพร, เกลือต่ำ)
รูปแบบของ ซัลซ่า
- GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม
ซัลซ่า - GI 10 · GL 0.4 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: valentina
ซอสวาเลนตินา - ซัลซ่าGI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม sugar freechunky
- GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม red
ซัลซ่ามะเขือเทศสดผสมชิโปตเล่ - GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม low sodium
ซัลซ่าสด - GI 30 · GL 2 ต่อ 100 กรัม vegetable curry
ซอสแกงกะหรี่ผักแบบเบา - ซอสอะโดบาดาGI 20 · GL 2 ต่อ 100 กรัม adobada
- +2 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซัลซ่าสีเขียว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 28 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 0.3 g |
| อิ่มตัว | 0.05 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีความหนาแน่นของแคลอรีต่ำ
- มีปริมาณน้ำสูงช่วยให้ร่างกายได้รับน้ำเพียงพอ
- มีโปรตีนต่ำ
- มักมีโซเดียมเพิ่มเข้ามา
- อาจมีสารกันบูดแฝงหากซื้อจากร้านค้า
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซัลซ่าสีเขียว คือเท่าไร?
ซัลซ่าสีเขียว มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
ซัลซ่าสีเขียว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซัลซ่าสีเขียว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ซัลซ่า ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ซัลซ่า ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซอสวาเลนตินา มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซัลซ่าสีเขียว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
